忽然積極運動減肥 女生肌肉壞死尿色如醬油
[2017.09.09] 發表
【明報專訊】內地一名女生身高1.6米左右，體重75公斤。她覺得自己太胖，今年高考完畢後開始減肥計劃。日前她去健身室連續踩一小時健身單車，之後幾天雙腳疼得厲害，尿液顏色也愈來愈黑如醬油，去醫院一驗才知大件事，直送入深切治療部。原來她因為過量運動患上橫紋肌溶解症，再遲幾天求診的話後果不堪設想。
武漢女生小蘭(化名)想在開學前有新形象，日前忽然興起去健身室鍛練。誰知她疑因之前少運動，一下子活動量超出身體負苛太多幾乎出事。她去醫院檢查時，主診醫生也嚇了一跳：「正常人肌酸激酶和肌紅蛋白是100到200左右，她的指標達到20000單位以上！」幸好經治療後她情況已趨穩定。
橫紋肌溶解症患者如果沒有及時治療，輕則腎功能受損，重則送命。小蘭患病原因極有可能是因為運動量突然增加太多。醫生說，簡單而言橫紋肌溶解症其實是肌肉細胞太勞累壞死，釋出過量肌酸激酶和肌紅蛋白到血液中，阻塞腎管，妨礙腎功能。內地傳媒引述專家建議，稱做運動必須循序漸進。肌肉疼痛就應多休息，可以喝一些淡鹽水補充電解質；平時亦應該多補充水分，稀釋血液內毒素含量。
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