冬天呼吸致口罩變濕效用轉差 傳染病專家建議帶備用口罩替換
室內室外均要保持社交距離 人多要戴口罩
【明報專訊】天氣起變化，戴口罩防疫的方法也要變﹐專家給出了冬天戴口罩時要注意的地方：
． 因為呼吸口罩內面變濕﹐口罩還有防疫效果嗎﹖
滿地可Jewish 綜合醫院傳染病專家兼McGill大學副教授Mathew Oughton說﹐「簡短回答是『沒有』﹐因為口罩一旦潮濕﹐防疫效果就不能持久。具體說有兩個問題﹕一影響你呼吸﹐二是無法阻擋周圍人呼出的飛沫細微顆粒物﹐結果降低了防疫效果。」
咸美頓麥馬士打(McMaster)大學St. Joseph健康護理中心傳染病專家Zain Chagla醫生說﹐「如果你在戶外長時間戴口罩﹐很容易導致口罩內濕外凍﹐所以建議大家身邊攜帶2到3個備用口罩。」
Mathew Oughton還說﹐「最重要的﹕你的口罩應該是布製的﹐那種紙製的一次性口罩很容易遇冷變潮濕﹐失去防疫功能。」
． 在寒冷天氣外出﹐需要戴口罩嗎﹖
Zain Chagla醫生說﹐「戶外活動時防範疫情最有效手段是保持社交距離﹐但是當你參加一些很難保持社交距離的活動﹐比如露天燒烤、在露天體育場觀看比賽等﹐應該戴口罩。如果你和親朋好友街頭見面、戶外交換禮物等﹐應保持社交距離﹐同時最好戴上口罩。我建議大家從事一些人少的戶外活動﹐比如散步、滑冰等﹐不要前往人多的地方。」
如果你進出一個個商店或者換乘不同公交不斷上下車﹐在這些行動中間不要反復摘戴口罩﹐而應該一直戴着口罩。
． 圍巾能否替代口罩﹖
兩名醫療專家都說「不」﹐因為圍巾脖套之類的物品一般質地鬆軟透氣性高﹐無法起到阻隔細菌病毒侵入的效果。不過兩名專家同意在口罩外面遮上圍巾脖套可以避免口罩被凍(freezing)
． 戴口罩時如何處置流鼻涕打噴嚏﹖
Zain Chagla醫生說﹐流鼻涕打噴嚏時﹐應該摘下口罩處理﹐但是切記﹕在操作時應遠離其他人。即使你咳嗽不需要摘口罩﹐也要用肘遮蓋或避開他人。摘口罩時可以把它掛在耳朵一邊﹐但小心不要粘上鼻涕等呼出液體。重新戴上或者換新口罩時﹐應確保手部衛生。
． 既然冬天戴口罩容易面對上述問題﹐最好的防疫策略是否是待在室內、不要外出﹖
Zain Chagla醫生說﹐「恰恰相反﹐如果室內空氣不流通、人員聚集﹐更容易爆發疫情。我們應該改變生活方式﹐無論室內室外都要養成保持社交距離的行為習慣。
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