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2024.03.29
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副刊 > 健康醫事
少女減肥招厭食症
月經,是女士每月的煩惱事;但一旦不出現,煩惱更大。尤其青春期女生來經最初2年,遇上連續6個月沒來月經,出現閉經徵狀,所有發育程序停擺,包括停...
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調養脾胃化痰祛濕 踢走水腫虛胖
超重和肥胖是現代都市人的「文明病」,肥胖不止影響外觀,更會帶來多種慢性疾病如糖尿病、心血管疾病、腦中風等,嚴重可威脅生命。中醫認為超重和肥胖...
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檢視賈玲減肥餐 熱量蛋白質不足
近日有不少女星快速瘦身的例子,香港藝人「細細粒」陳嘉佳在4、5個月間減去近30公斤,內地女星賈玲更為電影《熱辣滾燙》在8個月內減50公斤。不...
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紅麴可傷肝腎 生產不當或添毒
日本和台灣近期都發生嚴重食安致命事件。其中,日本小林製藥旗下紅麴保健品的傷腎風波愈演愈烈,截至上周六(3月30日),已有5宗懷疑相關死亡個案...
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操練腳掌肌肉 揀至fit赤足鞋
赤足鞋(barefoot shoes),或稱極簡鞋(minimalist shoes),鞋底較傳統鞋薄和柔軟,讓人模仿赤足步行,近年有不同研...
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標靶免疫治療惹火 中藥撲火緩副作用
上期說到中藥在抗癌的作用(重溫:bit.ly/3Vd6XkK),抗癌西藥發展近10年出現爆發潮,傳統化療慢慢變成次要角色,各種標靶藥物和免疫...
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調節生活大腦加分 認知障礙風險減半
人口老化問題愈趨嚴峻,認知障礙症也愈來愈普遍。政府2017年發表《精神健康檢討報告》,香港認知障礙症患者估計達10萬人,預計到2039年,滿...
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修煉忍術 考指力速度平衡
徒手爬坡、捉繩擺盪、手指抓牆前進,如忍者一樣飛簷走壁,正是近年冒起的忍者障礙運動。國際現代五項總會去年落實,以類似忍者障礙運動的賽事來取代馬...
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揀皒z胃藥 擊退新春飽滯
近一個月食不停,由團年飯至開年飯,由親友團拜聚餐至公司春茗,餐餐大魚大肉,放縱過後,消化系統不勝負荷。遇上飽飽滯滯,甚至胃痛、胃脹、嘔吐、腹...
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