【明報專訊】突破機構「逆休息文化與青少年倦怠」研究，以街頭問卷方式訪問10至29歲的人，當中53.4%為中小學生。研究發現，受訪青少年平均日睡6.6小時，44%受訪者因應付學業或工作使身心俱疲。雖然有逾四成受訪者表示頗多或經常休閒玩樂，惟同時有不少受訪者處於怯於或抗拒休息的「逆休息」狀態，超過一半受訪者認為「雖然很累，但驚休息會追不上學業或工作進度」。

應屆文憑試考生譚同學說，她不敢看完整套劇集，因為自覺不應有娛樂時間，「若我看多15分鐘，等於沒了15分鐘溫習或做舊試題，MC選擇題15分鐘可以做到好多條」。突破表示，青少年這種「逆休息」想法或源於社會競爭文化，令青少年覺得「社會是汰弱留強，以學業成績論成功」，導致他們不時質疑自己應否休息。

試回答以下問題：

1.從文中找出適當的四字詞完成以下句子。

他連日熬夜加班，已經______________________了。

2.受訪的譚同學為什麼不敢看完整套劇集？

___________________________________

3.突破機構說社會「汰弱留強」，與下列哪個詞語意思相近？

A. 弱肉強食　　　　

B. 黔驢技窮　　　　

C. 欺善怕惡

■小遊戲

小四S班在課餘打排球。下面有9個排球，你能以一條繩在不重複穿過排球的情�G下，以四條直線串起所有排球嗎？(圖b)

(答案見另文)

■知多點

勤有功戲無益

《三字經》的文句通俗易懂，是中國古代私塾的入門級教材。《三字經》所涵蓋的內容廣泛，除了文學和歷史知識，還有品德教育。當中的「勤有功戲無益」，提醒我們要勤勞和努力，才會有成果；嬉戲和遊玩則毫無益處，這正是上文部分受訪者的心態。其實保持身心健康也可提高學習效益，所以應該給予自己適量的休息和玩樂時間。暑假來了，好好犒賞努力了整個學年的自己，放鬆玩樂吧！

[智叻中文Smarties' 第406期]