眼發炎臉腫頸痛 單文柔減工作調理身子
【明報專訊】陳展鵬太太單文柔近年專心照顧家庭,前日在社交平台公開多張病容照,表示整個4月也生病。她稱最初只是眼睛發炎,之後是臉部腫脹,到後來連頸部也腫痛起來,但一直找不出原因。
體會身體健康最重要
單文柔在視頻中表示︰「大家都在社交媒體上展現自己最好的一面,但其實大家都是人一個,一定會有不如意的事,凡事都不要對比有落差,多關注自己才會更好。沒想到自己整個4月都在生病的狀態中度過。不知道點解從眼睛發炎、臉部腫脹,直至到頸部腫痛,起初以為沒什麼,都是小問題,就沒放心上,但這樣斷斷續續持續了很久都未好,亦搵唔到原因,甚至還影響了正常的工作和生活。」
單文柔懷疑是否身體向她發出信號,去看醫生後才知道真的需要好好休息,開始調整自己,她說︰「接下來開始減少工作,告訴自己需要休息一段時間,調整自己的精神和身體狀態。我開始想專注自己,去了看演唱會,出門去運動出汗,去做spa緩解身體的緊張,出門曬曬太陽吸收維他命D,強迫自己停下來、慢下來,給自己叉叉電。」她體會到無論做什麼樣的工作、承擔什麼樣的責任,自己的身體健康和精神健康都很重要,「在不停努力的路上,適當的休息是非常必要的!只有自己的狀態好了,才可以有更好的工作成果和照顧你愛的人!」張寶兒、張名雅、胡杏兒等圈中好友為她加油。
娛樂組