吃蕉皮治高血壓 婦人小中風
【明報專訊】高血壓不就醫,反聽信網路謠言吃香蕉皮,延誤治病差點要命。50歲的林太太半年前發現血壓過高,上網查偏方,吃了幾個月的香蕉皮,結果不但沒改善病情,還因近來天氣多變,引起小中風。
據《中國時報》報道,醫師提醒,許多患者不喜歡服藥,自行上網找「神醫」,結果病情可能因延誤治療而加重。長期高血壓控制不佳,中風風險會增加七成,民眾只要連續2次測量血壓,出現140/90mmHg以上就應趕快就醫治療。
醫生﹕千萬別輕信偏方
新光醫院心臟內科主任邱俊仁表示,林太太發現自己血壓高達150/110mmHg,因擔心看醫生要長期吃藥,竟然上網查偏方,半年多來都直接啃香蕉皮。日前手腳突然無力才就醫,診斷為血壓起伏不定、小動脈破裂所引起的小中風。
除了吃香蕉皮,網路上也有不少治高血壓偏方,像是小蘇打洗腳、茶療、吃花生加醋、喝蜂蜜水、吃番茄等,邱俊仁說,門診觀察約有一成患者,會自行找偏方。事實上這些方法都錯誤無效,民眾千萬別輕信。
台灣高血壓學之會祕書長王宗道說,香蕉、柳橙或蔬菜都含有鉀,鉀可幫助排除體內過多的鈉,確實是有輕微降血壓的效果,若長期食用,平均可降3mmHg,但這僅止於「預防」,並不能治病,也不需要吃香蕉皮。民眾飲食均衡、少吃高鈉食物,生病確實就醫,才能保持健康。
此外,像是小蘇打泡腳降血壓,王宗道說,這毫無根據,溫熱水泡腳可讓血管擴張、促進血液循環,但無法治療高血壓。反倒是小蘇打中含鈉量高,建議民眾少吃含小蘇打粉的糕點、勾芡食物。
邱俊仁說,根據國健署2013年國人十大死因統計,因高血壓控制不佳而死亡的病患,比一般人平均少活12年,而十大死因中超過一半是與高血壓有直接或間接相關,包含心血管疾病、糖尿病等。