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圖為改善睡眠窒息症的呼吸儀器。
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電子產品屏幕的光會干擾大腦,使人抗拒睡意,影響睡眠質量。
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【明報專訊】新聞撮要

世界睡眠日(World Sleep Day)2008年起由世界睡眠醫學學會發起,希望引起人們對睡眠重要性和質量的關注。

睡眠窒息症會影響睡眠質素,惟情G被不少人忽視,若延誤治療,嚴重可致心臟衰竭。北區醫院每年約為250至280人做睡眠檢查。北區醫院內科部顧問醫生俞佳琳表示,睡眠窒息症是上呼吸道受阻塞或收窄,致患者無法正常呼吸而缺氧。她提醒睡覺經常打鼻鼾、「睡極都不夠」等是睡眠窒息症的表徵,而肥胖是高危因素,市民應留意及求醫。

表徵為常打鼻鼾 睡極都不夠

一名體重指標(BMI)達51.8、超標1倍的20多歲女子,入睡常打鼻鼾,2010年時因持續發燒及氣喘到急症室求醫,醫生診斷後發現她有肺炎及呼吸衰竭,一度要在深切治療部留醫。

俞佳琳表示,一般肺炎不會嚴重至此,後來診斷發現女病人血液的二氧化碳含量高正常人約一半,證實患有「睡眠窒息症」及「呼吸不足症」。該名女病人試過睡覺每小時窒息達100次,即約半分鐘便窒息一次,相信因延誤醫治多時,長期缺氧致呼吸衰竭。而她心臟不斷供氧負荷過重,致右邊心房發大,造成心臟衰竭。現時女病人早晚分別戴氧氣機及無創通氣機維持呼吸暢順。

俞佳琳稱,如睡覺每小時停止呼吸超過5次(每次約10秒)就有可能患上睡眠窒息症,該院不少較嚴重的患者,每小時窒息達80至100次而無法正常休息,長遠增加高血壓、中風等風險,嚴重更有可能導致心臟衰竭。

俞佳琳表示肥胖是高危因素,BMI超過25屬肥胖,該院睡眠窒息症患者的BMI中位數達28.1,因肥胖引起的睡眠窒息症有年輕化趨勢;而隨茼~紀愈大肌肉鬆弛,睡眠窒息風險亦增加。其他原因包括上呼吸道先天較窄,兒童個案是扁桃腺過大。

醫生:肥胖是高危因素

中大醫學院內科及藥物治療學系呼吸系統科講座教授許樹昌指出,外國研究顯示因肥胖引起的睡眠窒息症患者,體重每減輕1%,每小時窒息次數可減少3%,但要視乎患者有否先天因素。

——節自〈胖女「睡眠窒息」每小時100次 延誤治療致心衰竭〉,《明報》,2015.03.16

 
 
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