裸體瑜伽基隆那興起

【明報專訊】裸體瑜伽近日在卑詩基隆那(Kelowna)受到女性學員的歡迎。有裸體瑜伽導師指，裸體瑜伽有助學員接受自己的身體。

任職裸體瑜伽導師及地產經紀的多拉蒂(Suzie Doratti)說：「學員在練習裸體瑜伽時，需要透過集中呼吸，讓自己身體的各個部分融合，令學員不會因為某個部位不美觀而排斥某個部位。」

她認為，很多人對於自己身體的某些部位，都會覺得不滿意，但投入裸體瑜伽的訓練，將可令人感覺到身體的每個細胞、組織和器官都充滿力量。

現時在基隆那，不少瑜伽工作室都會為女性提供裸體瑜伽課程，學習場地會以燭光點亮，並且不會設有鏡子。

多拉蒂說，大多數參加者在開始接觸時，都會有點不自在，但當她們慢慢適應及融入課堂後，便會感到舒適。她說：「我最喜歡的一部分，可能就是將緊張轉化為力量。」

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