前戲也需開腦洞
發掘對方的敏感地帶

[2016.01.03] 發表

前戲是性愛中最適於嘗鮮創新的階段。與實質性愛不同,前戲可以變換出無窮的花樣。美國註冊性治療師佈雷洛克•詹森表示,影響前戲充分發揮作用的主要「敵人」就是男女雙方缺乏想像力,以及相互之間不能坦誠地交流。

《生命時報》綜合美國《女性健康》雜誌最新刊文,總結出10個前戲新招數,足以為你的性愛加把火。

1在設置場景中相互挑逗

佈雷洛克•詹森說:「印度愛經中對場景設置是這樣說的:創設一個舒適區域,相互喂水果吃,擺放好枕頭。」是的,場景設置真的很重要,因為心由境生。

通過好好享受附屬步驟來調動自己,比如點上蠟燭,更換床單,在伴侶面前換上自己最性感華美的內衣等等。這樣做,絕對比勞作一天回到家,躺在床上對另一半說「來不來」更能讓人欲火中燒。

2讓其他敏感點忍受「煎熬」

佈雷洛克•詹森表示:「人們在準備進行親密性接觸時,大多數時候直奔主題。」然而,最重要的一個要領就是,前戲階段不要急於接觸性器官,以便延長刺激和調動情緒的時間,有利於激情蓄積。愛撫其他部位更有助於增強感受。比如,開始親吻時,不妨嘗試愛撫彼此的大腿內側、腹部、手臂等處,看看彼此能經受多長時間的「煎熬」。

3蒙住雙眼來探索

可以嘗試用絲巾或眼罩蒙住彼此的雙眼,甚至可以用毛絨手銬「禁錮」住對方,在黑暗中一起探索,可以增添前戲的趣味性,但一定不能讓對方感到恐懼。

4欣賞伴侶「自娛自樂」

讓男伴看自己「自娛自樂」是富有教育意義的,他會瞭解你喜歡什麼樣的強度以及速度等,還會帶給他一種偷窺般的快感。

如果女方只是自顧自享受,而將另一半晾在一邊,那他會發瘋的。因此,雙方不妨在自慰時加強互動、相互觀看欣賞。

5一起玩脫衣遊戲

夫妻一起觀看情色影片時,可以模仿影片中的情節,比如影片中的人物每脫去一件衣服,女方也脫掉一件,為性愛帶來更多刺激。

6用冰塊來助性

這是無需尷尬前往性用品商店的一招。只要在床邊放一玻璃杯冰塊,在口中含一塊冰塊親吻對方,或用冰塊滑過另一半的乳房、脖頸等部位,會比直接親吻這些部位帶給對方更愉悅的體驗。

7在鏡子前互相愛撫

男女站在一面落地鏡前,從擁抱、接吻開始,逐漸愛撫對方的身體,或一件件褪去衣服,當在鏡子中看到這一系列過程,感覺是非常美妙的,不妨嘗試一下。

8大聲朗讀情色小說

夫妻間偶爾講講情色笑話,也能調動氛圍。如果感覺頭腦一片空白的話,不妨找一部情色小說,兩個人一起閱讀,或者大聲朗讀給對方聽。小說的情節,再加上豐富的想像力,一定會為你們的性愛助力。

9在敏感部位滴蜂蜜

準備好一茶匙蜂蜜,滴在你想親吻對方的敏感部位上,比如脖子、耳垂、乳房、大腿內側、肚子上,然後就開始享受甜蜜和刺激吧!

10發掘對方的敏感地帶

伴侶的身體就像一張神秘的地圖,除了主要的性器官之外,每個人都存在可能帶來快感的新敏感帶。

探尋並找到彼此身上新的高潮開關,比如脖頸、男性的會陰部位以及女性的G點等,然後努力帶給對方新感受、新刺激。如果對敏感地帶刺激得當,一些人就能達到性高潮。

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男人最傾心40歲女人

心態 儀表 事業

曾經以為,二十幾歲的女人最討男人歡心,青春、靚麗、風華正茂,然而慢慢發覺,如今的男人對於40幾歲的女人情有獨鍾。

粗略歸納40以上女人的如下特點:

一、儀表

伴隨著生活水準的提高,現代人日益重視科學飲食,健康營養,所以40以上的女人,如果注重保養,善待自己,絕對不會淪落到「人老珠黃」的地步。她們知道如何選擇最適合自己的化妝品,堅持某項運動以保持苗條的身材,懂得根據場合的不同恰當著裝... 雖然已經遠離「清純」這類字眼,周身卻散發著濃郁的熟女味道。

二、事業

受過良好教育,有奮鬥意識的女性,在40以上的時候,自然是小有所成。數年職場中的打拼,將一個幼稚的女孩鍛造成為一個幹練的女人。對於未來,她們有著清晰的規劃,在深刻剖析自我潛能的同時,敏銳捕捉著事業良機。不再如傻丫頭般人云亦云,頭腦裡的智慧逐漸形成。

三、經濟

經濟獨立,為40以上女人帶來了思想和行動上的獨立。或許她們尚不能開跑車,住豪宅,自食其力的硬氣卻彰顯著人格尊嚴。那一雙塗有蔻丹的纖纖玉手,不僅能夠靈活的敲擊鍵盤,還可以輕鬆搞定一日三餐,並且賺取數目可觀的鈔票。

四、性愛

美麗女人,一定不會缺少性愛的滋養。越過40以上的門檻兒,女人的羞澀日漸剝落,真正懂得如何爭取和享受性之樂趣,深諳個中技巧以愉人愉己,不是被動的接受,更不是所謂的泄欲工具。床第之歡,如魚得水,男人終於理解什麼叫做女人的滋味。

五、心態

用「成熟」來描述40以上的女人稍顯厚重,因為她們還在感性與理性間搖擺不定,堪稱矛盾混合體。職業化的笑容,程式化的措辭,實屬迫不得已,卸下面具,那顆善感的心依然火熱。閱歷的增長,讓她們學會掌握分寸,學會保護自己,學會有舍才有得。

所以在某種程度上,40以上的女人,「老少皆宜」。二十幾的男人,迷戀其淡淡的母性氣息;三十幾的男人,因同齡而產生諸多共鳴;四十幾的男人,欣賞那由內而外的性感嫵媚;五十幾的男人,感受到了鮮活的生命力量。

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雙腳冷預示感冒

英國卡迪夫大學普通感冒研究中心的主任羅恩•埃克爾斯博士發現:在寒冷的冬季穿厚實些的羊毛襪子不僅會讓人感覺舒適,還能預防感冒和流感,因為呼吸冷空氣會使鼻子受寒,也會影響腳部和背部,從而增加人們被病毒感染的風險,進而引起感冒。

很多人的鼻子中已經攜帶了會引起感冒和流感的病菌,只是尚未出現生病的症狀。然而,如果他們雙腳的溫度也出現了下降,就會導致身體發生變化,引起鼻子變冷。腳涼導致鼻腔內毛細血管收縮,這是一種保護性的反射,以盡可能減少身體熱量的散失。鼻子中的血流量減少,血液中對抗病毒的白細胞數量也會減少。

寒冷也會使鼻腔內的纖毛運動減慢,這樣病毒就會進入體內。因此,冬天在屋裡赤腳行走、關閉暖氣或穿很薄的鞋都會增加患感冒的風險。因此,為了預防感冒,以及支氣管炎等疾病,冬天應該注意腳部保暖,穿厚點的鞋和襪子,不要弄濕腳。

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三種水果加重老胃病

一年四季水果不斷,但多吃對身體也不好,有沒有發現吃得胃有些不舒服?建議一些「老胃病」應該少吃三種果兒。

奇異果通便但「燒心」

奇異果可以通便,富含維他命C,被稱為「水果之王」,但是東南大學附屬中大醫院中醫內科朱欣佚副主任醫師提醒,奇異果屬寒性,過食損傷脾胃的陽氣,會產生腹痛、腹瀉等症狀。

另外,奇異果中所含的大量維他命C和果膠成分,會增加胃酸、加重胃的負擔,產生腹痛、泛酸、燒心等症狀,天氣寒冷時症狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節裡,胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃奇異果。

鮮棗好吃但棗皮紮胃

冬棗有天然「維他命丸」之稱,遼寧省大連市中心醫院營養科主任王興國提醒,鮮棗不宜吃太多,否則會傷腸胃。

這是因為大棗的膳食纖維含量很高,一次大量攝入會刺激腸胃,造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中,而大棗的棗皮薄而堅硬,邊緣很鋒利,如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍,會加重疼痛和不適。

山楂開胃易致結石

很多人覺得山楂開胃,酸甜可口,因此一不小心就會吃很多。但哈爾濱醫科大學附屬第四醫院消化內科李濱副主任提示說,脾胃不好的人少吃山楂,過量吃山楂有可能導致胃結石。

因為山楂中果膠和單寧酸含量高,接觸胃酸後容易凝結成不溶于水的沉澱,與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石,結石可引起胃潰瘍、胃出血,甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

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