副刊 > 健康醫事

每天午睡<br>有益心臟
僅僅午睡10分鐘,就能使人保持至少2小時以上精神活躍;午睡30分鐘能提高警覺性、防止不安全駕駛,效果堪比喝咖啡。 詳情
健康醫事
1個土豆勝過10個蘋果<br>降血脂血壓血糖
土豆素有地下蘋果和第二面包的美譽,大家固有印象總是把土豆當一道菜,其實土豆不僅亦菜亦飯,而且還是好菜好飯。 ...詳情
淋巴結腫大<br>不必驚慌
淋巴結是人體重要的免疫器官,按其位置可分為淺表淋巴結和深部淋巴結。日常所檢查的淋巴結主要是淺表淋巴結,深部淋巴結腫大早期無特殊表現,需通過一... ...詳情
女人要補血<br>先分清血虛原因
婦人以血為基本。自古以來,女人養生非常重視補血,民間各式各樣的補血方法也數不勝數。有人認為吃富含「造血原料」的食品可以補血,有人認為服用藥膳... ...詳情
快速性愛<br>最能釋放壓力
快節奏是現代生活的需要,它不僅體現在工作、學習和生活上。據美國福克斯新聞網報導,許多性學專家認為,現代人不妨偶爾有一些「快速」性愛,讓生活有... ...詳情
春天不排毒<br>整年身體堵
春天萬物生機勃勃,也是一年健康的新開始。一些中醫常會說,春天不排毒,一年身體堵。今天就給大家分析一下,身體最容易堵的8個地方! 教你如何防堵... ...詳情
睡前捏耳朵<br>趕走各種病
相比人體其他器官,耳朵似乎一直不受重視,甚至很多時候人們都感覺不到它的存在。事實上,耳朵能反映一個人的健康情況,正確揉耳朵還可以有效防病。 ...詳情
枕邊放一物<br>化濕醒脾避穢
「柑橘具有芳香氣味,在一定程度上可以開竅解穢。」北京中醫藥大學常章富教授建議,如果在臥室裡放一個橘子,清新的氣味,能夠刺激神經系統的興奮,讓... ...詳情
熱水泡腳<br>勝似補藥
泡腳歷來就是名中醫們常用的保健方法,等等,只是保健嗎?!當然不止,當泡腳水遇到它們,很多毛病的症狀竟都有了不錯的緩解效果! ...詳情
堅果營養價值高<br>食用過量致頭暈腹脹
平時,估計家家都會備上各式各樣的零嘴,那麼你知道人人喜愛的堅果吃了補什麼? 又有哪些食用禁忌呢? ...詳情

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