• 2018.05.23
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小時候胖 長大7成還是胖

[2018.05.23] 發表
小孩時期肥胖,父母親要負很大責任。(中時資料照片)

【明報專訊】據《中國時報》報道,衛福部國健署指出,根據研究,小學時若胖,長大後有6至7成依舊會胖,國中胖的人,成人後「8成」會繼續胖。醫師提醒,肥胖「3分從遺傳、7分靠環境」,若能比別人更重視飲食和運動,仍有機會擺脫肥胖一族。

統計顯示,2016年台灣國小學童肥胖比率達14.9%(男童17.4%、女童12.2%),國中學童肥胖比率16.8%(男童20%、女童13.2%),雖較2013年呈現些微下降,但仍令人憂心,因為這些小胖子,罹患癌症、心血管疾病、糖尿病的風險較高,骨骼肌肉、內分泌、呼吸或社交也會受影響;更有研究指出,國小、國中肥胖者,成人後肥胖機率達6至8成,屆時將出現成年期的肥胖併發症,或進一步影響心理健康。

成人肥胖,可以歸咎至小孩時期胖,但小孩時期胖,父母要負很大的責任。中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁說,肥胖可說是「3分從遺傳、7分靠環境」,人體內有「節儉基因」,只需要一點能量,就夠人體用很久,但這基因到了豐衣足食的現代,就變成口中的「肥胖基因」。

他解釋,人只要一胖起來,肥胖基因就會漸漸增多,透過精卵結合,父母的肥胖基因將遺傳給小孩,成為「易胖體質」,得一輩子和肥胖作戰。

蕭敦仁舉例,同樣吃一定數量的漢堡,易胖體質者增加的體重可能比較多,但也不代表一定瘦不下來,而是相較於其他人,這些人得付出更多的努力,像是飲食必須更控制、運動要更積極。

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