• 2018.11.27
    星期二

副刊 > 健康醫事

吃得對心情好
現代人各方面壓力不斷增加,很多人出現不同程度的抑鬱情緒。如果這種情緒持續,不僅給自己帶來很大痛苦,同時也給日常生活、工作造成一定程度的影響。... 詳情
健康醫事
英國研究:女性月經前更易發噩夢
做噩夢是幾乎每個人都有過的體驗。英國科學家研究發現,與男性相比,女性更容易受到噩夢困擾。 ...詳情
亂梳頭 髮愈梳愈掉
「欲髮不脫,梳頭千遍」。梳頭不僅可以養氣活血,還能促進秀髮健康生長。然而,如果梳頭的方法不對,反而會傷害頭髮,導致頭髮乾燥、打結、沒光澤,甚... ...詳情
兒童少年每天要吃三種以上蔬菜
中國國家衛生計生委近期發布了《老年人不良風險評估》等推薦性衛生行業標準,其中包括《老年人不良風險評估》《學生餐營養指南》《腦卒中患者膳食指導... ...詳情
上肢無力是頸椎病<br>擴胸肌給頸椎鬆綁
在我們周圍,捧茪熅驉B平板電腦的「低頭一族」愈來愈普遍。長時間低頭造成頸項部肌肉勞損,進一步可導致頸椎病的發生。 ...詳情
男子簡易性保健操
男子簡易性保健操鍛煉的時間和身體姿勢都很自由:在淋浴中、早上坐起靠?頭、站在?邊、坐椅子邊等都行。早上醒來做性保健操兩分鐘,上班再忙,也不至... ...詳情
亂梳頭 髮愈梳愈掉
「欲髮不脫,梳頭千遍」。梳頭不僅可以養氣活血,還能促進秀髮健康生長。然而,如果梳頭的方法不對,反而會傷害頭髮,導致頭髮乾燥、打結、沒光澤,甚... ...詳情
腎不好補水要對路
中醫學認為,腎臟是人體的先天之本,是人體生長發育、生殖、強壯和智力保障的重要器官。很多人都知道熬夜、憋尿會傷腎,其實,日常喝水不科學也會影響... ...詳情
吃全穀 酸奶 素食<br>對2型糖尿病有什麼影響
食物的不同種類、攝入量及其膳食模式可影響2型糖尿病的發生發展,如全穀物、蔬菜、畜肉、酸奶、含糖飲料、茶、咖啡,以及素食飲食等。下面讓我們看看... ...詳情
男子簡易性保健操
男子簡易性保健操鍛煉的時間和身體姿勢都很自由:在淋浴中、早上坐起靠?頭、站在?邊、坐椅子邊等都行。早上醒來做性保健操兩分鐘,上班再忙,也不至... ...詳情

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