中國傳統的「以形補形」觀點在民間流傳十分廣，很多中老年男性，尤其是較為保守的人群，一旦遭遇腎虛陽痿問題，往往更習慣採用含蓄地在家裏自製「動物鞭藥酒」，然後每日小酌兩杯，堅信通過食療既能起到壯陽長效、又能避免西藥副作用，還不用去醫院尷尬地面對醫生關於「性虛」的盤問。專家認為，吃動物鞭壯陽之所以長盛不衰，既因祖國傳統醫學仍在不斷傳承發展，又與男人愛面子、講自尊，不願暴露隱私有關。
中國傳統的「以形補形」觀點在民間流傳十分廣，很多中老年男性，尤其是較為保守的人群，一旦遭遇腎虛陽痿問題，往往更習慣採用含蓄地在家裏自製「動物鞭藥酒」，然後每日小酌兩杯，堅信通過食療既能起到壯陽長效、又能避免西藥副作用，還不用去醫院尷尬地面對醫生關於「性虛」的盤問。專家認為，吃動物鞭壯陽之所以長盛不衰，既因祖國傳統醫學仍在不斷傳承發展，又與男人愛面子、講自尊，不願暴露隱私有關。
腎虛≠「性」虛 男人慎吃動物鞭食補
補腎，「他好我也好。」看到這句廣告詞所有人都會會心一笑。在不少人的觀念裏，腎虛就意味着「性虛」。記者採訪發現，很多男人講自尊，在補腎上往往寧可自泡動物鞭藥酒、日日小酌以求遠效，也不願向醫生交代尷尬事宜，尋求醫生幫助。因而，動物鞭現今依然十分有市場。然而專家提醒，不同性質的腎虛不能一味吃鞭壯陽，否則可能適得其反，甚至可能加劇陽痿。西醫更指出，所謂吃鞭提高性功能其實只是克服心理障礙的結果。
不少患者依賴動物鞭挽救「性虛」
不少人認為，補腎是男人的專利，只有性功能不全的人才需要補腎，補「腎」就是補「性」。而補腎應該是秘而不宣、悄悄進行的。
而從醫學角度而言，腎虛其實是生命活動的一種損傷性積累，它的存在很普遍，許多中老年人都或多或少地存在着腎虛症狀，諸如腰膝酸軟、失眠健忘、抗病能力下降、性功能減退等，這一點也不奇怪。
吃動物鞭食補要區別對待
目前市場上售賣的動物鞭包括牛鞭、驢鞭、鹿鞭、馬鞭、狗鞭、羊鞭……但吃鞭對於腎虛陽痿確有效果嗎？中醫認為吃鞭確有補腎壯陽之效，但鞭效有別。
「吃血補血，關節痛可以吃點筋，虛咳哮喘可以用豬肺煮湯喝。」專家說，「以形補形」是中醫通過長期實踐觀察得出的一個規律，具有一定的醫學根據，只要在選擇補品時考慮自己的體質和醫生的建議，對症食療，是可以收到積極療效的。具體到動物鞭的食療作用，中國歷代的醫書都有類似記載，牛鞭、鹿鞭等具有溫腎壯陽、補益精髓之效，可以用來治療耳聾耳鳴、陽痿勞損、腰膝痠痛等病症。
「不過，吃動物鞭進行食補也需區別對待。」專家特別指出，目前餐館中推出的壯陽食補類藥膳以驢鞭、牛鞭等較為普遍，相比之下，驢鞭的效用較為平和，牛鞭的效用更激烈一些，食用時需要格外注意。
專家介紹，對於性功能障礙症狀嚴重者，還可配合中藥同服。他表示，在吃動物鞭進行食療時，有不少人天真地想靠此徹底根治性功能障礙。對此，患者對於動物鞭壯陽的功能要有一個正確的認識，食補的效用都是慢性的，短期內難有明顯效果，而且，想單純地靠動物鞭食補來治癒陽痿等性功能障礙的想法是不切實際的。對於那些症狀較輕的患者，定期食補可以補腎壯陽，說不定還會慢慢康復；而對於那些性功能障礙症狀嚴重者，則需要在專家指導下，配合藥物等其他療法方可見效。如果過度濫吃動物鞭，不僅不能助性，甚至還會危害健康。
早泄不同射精快
超過一分鐘算正常
還沒開始，即結束，人們常常會用「快槍手」來形容早泄的男人。國際最新標準是：超過一分鐘都不算是早泄。因此，別總拿「早泄」嚇自己。性學專家強調，年輕人性經驗缺乏，很容易性興奮而導致射精快，但是通過性經驗和性技巧的學習，提高控制射精能力，均可延長性生活的時間。
早泄和射精快不是一回事
李先生今年30歲，已婚3年。「早泄」已有兩年歷史，他一臉沮喪地對醫生說，性生活頂多維持3至4分鐘，有時甚至不到3分鐘，快得讓人心慌，雖然老婆說沒什麼，但也能看得出她不滿意，有時她也會抱怨說，怎麼不能多堅持一會呢？更可怕的是硬度也沒有以前好了，我納悶是不是自己有早泄的問題了。
「好漢不提當年勇」，從30歲開始男性的性功能就逐漸緩慢下降，所以硬度的確會不如以前。但是李先生是不是早泄還需要3個標準來衡量。中山大學附屬第三醫院不育與性醫學專科陳俊博士說：「國際性醫學會正在推薦一個全球範圍內學術界普遍接受的早泄定義：指幾乎總是在插入陰道以前或插入陰道的1分鐘以內，缺乏控制射精的能力，並因此給自己造成心理壓力，如苦惱、憂慮、挫折感等。」
所以，早泄一定是包括以下3個方面：
1、在較長一段時期內，射精發生在性交前或剛剛開始性交後1分鐘以內；
2、自己不能控制射精達到滿意性愛；
3、造成了自身心理的壓力。
也就是說，超過1分鐘以上都算正常。陳俊說，絕大部分來諮詢早泄的年輕人都是正常的，真正確診為早泄的患者只佔到這部分人群的10％至20％。
專家強調，如果進入陰道之後男方不動，則可延長射精時間或者做第一次射精快，但是在做第二次的時候能延長時間，這些都表明不是早泄。
心理因素影響性愛質量
「排除其他病變因素引起早泄外，年輕人的早泄的主要原因是精神心理因素。」陳俊認為，精神因素可以影響高級性中樞，當性興奮提高時，射精中樞反應加快、加強，射精不能隨意控制從而引起早泄。
事實上，早泄對男性的打擊的確不小，很傷自信心。懷着沮喪的心情來就診時，患者往往閃爍其辭。陳俊說，真正的早泄患者，其伴侶一定不滿意，而自己也無法獲得征服感，因此壓抑、焦慮的情緒較為突出。而這種負罪感、憂鬱、不安、焦慮等均可加重早泄的發生。
心理治療對於各種類型的早泄都很重要。首先要讓病人樹立信心，相信早泄可以治癒。專家建議，夫妻雙方應該一同治療，要讓患者的配偶了解一些基本的性知識，包括性生活過程中的性心理和可能出現的性行為方式，爭取女方在性生活時主動配合，以解除患者的精神壓力和緊張情緒。
另外，性生活的經驗和技巧對於預防早泄很重要，比如在前戲上多花一點時間，或者在時間上，可以選擇早上，因為早晨的性生活比晚上質量高、時間長，因為經過一夜的休息，消除精神和身體的疲勞。另外在毋須動情的情況下早晨陰莖的自然勃起也會使射精潛伏期延長。
