美國研究人員發現，總是壓抑情緒的人要比能表達出自己情緒的人早亡可能性至少高出1/3。

美國哈佛大學和羅徹斯特大學的研究人員對796名平均年齡為44歲的男性和女性進行了分析，這些人在1996年報名參與了一項健康調查。該項調查的一部分是通過問卷調查分析參與者壓抑情緒的程度。問題包括「我生氣時會讓別人知道」等，答題者要選擇對這些問題的同意程度，程度共分五級。

研究人員在12年後對這些參與者進行了第二次調查時，已有111名參與者去世，大多數是由於心臟病或者癌症。那些壓抑憤怒情緒而不表露自己真實想法的人死亡率最高。研究人員推測，也許是人們為了對付隱藏起來的情緒會轉而求助酒精、吸煙和垃圾食品等不健康的生活方式。另一個原因可能是壓抑負面情緒會干擾體內的激素平衡，增加與細胞損傷有關的疾病，如心臟病、癌症等的風險。