玩勻全世界﹕保護皮膚 從小學防曬
【明報專訊】澳洲人予我們熱愛大自然的印象，澳洲駐港領事館總領事Paul Tighe表示，澳洲擁有美麗的自然環境及宜人的氣候，因此當地人熱愛戶外活動，既有海上的，如游泳、滑浪、風帆，又有陸上的，如踢足球、踩單車、散步等。
澳洲鄰近的南極上空有臭氧層破洞，澳洲人容易吸收過多的紫外線，因此澳洲也是全球皮膚癌發病率高的國家之一。澳洲人雖然整天與陽光玩遊戲，但同時對防曬非常有研究，為的不是「美白」，是皮膚的健康。
Paul Tighe說：「20多年前，澳洲人不算有太高的防曬意識，但現時很多人已意識到不可長時間暴曬，也會避免於中午太陽最猛烈的時候去海灘。」他續說，現在的澳洲孩子從小就要學習防曬知識，例如學校要求學生戴上有邊的帽子，比起普遍的棒球帽更有效保護臉、頭與頸。不少團體會舉辦對抗紫外線與教導防曬正確措施的計劃與運動。
SunSmart計劃
澳洲維州癌症協會的SunSmart計劃，以5個英文字Slip Slop Slap Seek Slide作為口號，教導5項防曬措施預防皮膚癌。這些英文字分別代表什麼呢？
1. SLIP on clothing(穿上防曬衣物)
澳洲陽光猛烈，在紫外線指數達到3級或以上時，應該穿上長袖防曬衣物，遮蓋最多皮膚。
2. SLOP on sunscreen(塗上防曬霜)
於外出前20分鐘塗上防曬霜，之後每兩小時補塗，記得別因而延長在陽光下的時間啊！
3. SLAP on a hat(戴上帽子)
澳洲學生上學會戴帽子，帽子大多是闊邊，可遮蓋臉、頸與耳朵。
4. SEEK shade(尋找遮蔭地方)
所謂「大樹好遮蔭」，戶外活動時要避免長時間於陽光下曝曬。
5. SLIDE on sunglasses(戴上太陽眼鏡)
戴太陽眼鏡絕不是只為「扮型」，而是有保護眼睛免受紫外線傷害的需要！
或到YouTube搜尋sunsmart
【知多點】澳洲小知識
澳洲(Australia)
首都：坎培拉
語言：英語
貨幣：澳元
天氣：與所有位於南半球的國家一樣，有着與北半球相反的季節變化。9月到11月是春季，12月到2月為夏季，3月到5月為秋季，6月到8月則為冬季。
著名景點：大堡礁、悉尼歌劇院、袋鼠島、邦迪海灘(Bondi Beach)
