疑心臟隱疾猝死 勤練習可早察覺
[2015.01.27] 發表
【明報專訊】相隔3年，渣打馬拉松再發生跑手猝死事故，浸大體育學系副教授雷雄德稱，年輕跑手突然暈倒猝死，很大可能是患有先天心臟隱疾，如心肌肥厚、血管偏窄等，在劇烈運動過程中加劇心臟負荷，結果出現突發性心臟病，引致昏厥。
浸大體育系前年在馬拉松後訪問了1000多名跑手，調查發現10公里跑手中，30％事前並無任何訓練，雷雄德指出，平時常規訓練有助測試身體機能表現，讓跑手更了解自己的狀態，建議如有興趣參與10公里長跑賽事，應最少要在參賽前3個月開展恆常訓練，每周至少跑20至30公里。
籲延後起跑 讓跑者充足休息
他又提醒參賽長跑者，不應為催谷成績而強撐，一旦遇上胸口翳悶、冒冷汗等情况，應立即減慢步速，如情况持續便應盡快向救護站求助。他又建議主辦單位可考慮將賽事時間押後1至2小時，讓跑手前一晚有充足休息。
醫生﹕參賽前可照心電圖
心臟專科醫生梁達智亦稱，年輕跑手出現心臟問題，可能是先天缺陷，而以往生活中無從發現，但可透過心電圖或血管掃描觀察，每次心電圖費用為100元至400元不等，他認為如有興趣參加長跑者亦可考慮參賽前先做一次心電圖，了解心臟情况再衡量。
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