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張繼聰收起爆肌扮農夫

[2016.03.11] 發表
張繼聰分享煉成人魚線秘訣。

【明報專訊】張繼聰為代言的健康食品拍攝新一輯廣告，他的身材弗爆經常在網上曬八嚿腹肌，今次他以農夫打扮Chok住玩托木板。他分享煉成腹肌與人魚線秘訣，一星期六天的運動，負重訓練與踩單車唔少得；睡前做六組針對腹部與背部的運動。飲食方面要食得清淡，但運動也要補充能量。

娛樂組

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