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動動手指 健康餐上桌

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哪種職業的人最沒時間為自己準備餐點？ 詳情
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八招把熬夜傷害降到最低<br>補足水分 開窗通風 白天補覺

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補足水分 開窗通風 白天補覺

熬夜並非人人能承受，一些身體健康情況不佳的人，比如，睡眠品質不好的人、年齡超過40歲的人、身體超重（BMI指數超過28）者、患有高血壓、糖尿... ...詳情
老年人散步好處多<br>晨練須伸展熱身

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晨練須伸展熱身

大多數老年人都有晨練的習慣，清晨鍛煉身體是有很多的好處的，但是也必須要多注意一些原則，這樣才能真正的對身體健康有益。同時，散步是老年人鍛煉身... ...詳情
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人們在日常生活有很多工作及家務，均有機會造成各種跌打痛症。如不幸弄傷需要接受專業醫護人員的診治時，不一定能找到通曉華語的醫師。有見及此，物理... ...詳情

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