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夏季養生 重在「養心」清燥氣

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中醫養生強調「春夏養陽」，夏季在五行中對應「心」，因此夏季養生重在養心。而夏季陽氣極旺，烈日炎炎，人體新陳代謝旺盛，陽氣外發，伏陰於內，氣機... 詳情
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舒服過夏 牢記四要四不要

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要天天蔬果、不要油膩食物 ...詳情
明C.傅貼士：簡易燒脂體操訓練

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高強度間歇訓練 (High Intensity Interval Training，簡稱 HIIT) 是透過循環地間歇鍛煉高耗能運動及間歇休... ...詳情
廚藝高手的調味法則

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常言道，「菜之美在於味，味之美在於調」。味正則菜成，味失則菜敗。由此可見，調味對菜餚的品質起到舉足輕重的作用。菜餚的美味來自烹和調， 烹是通... ...詳情
高脂飲食 傷身慎食

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色澤誘人的紅燒肉，香甜的奶油蛋糕……高脂食物總是讓人愛恨交加，無法抗拒。殊不知，盡情享受美味的代價十分巨大。 ...詳情

醫學角度：認識更年期

郭詠觀醫生 （Dr. Jason Kwok） ...詳情
補膠原蛋白 讓你面龐不老？

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一聽到「膠原蛋白」四個字，多少人腦海中立刻浮現女明星不老的面龐。 ...詳情
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男女性愛中，男人的雙手可以發揮不可或缺的作用。《重燃慾火：找回失落性欲的4大關鍵》一書作者瑪麗安•布蘭登博士說，「雙手可以給性愛注入豐富的創... ...詳情

寬容的人 生育力強

性格不僅決定命運，還會影響性愛和生育。歐洲科學家研究發現，寬容、積極的男性以及性格溫和的女性，一般擁有孩子的數量較多，性愛也較多，婚姻生活幸... ...詳情
抽大麻會傳染甲型肝炎嗎？

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安省滑鐵盧地區衛生部公布，自5月份以來該區已發現19例甲型肝炎感染，大大超出以往每年平均6例的水平。為預防傳染，衛生部門將增設免疫診所，提供... ...詳情

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