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想一夜好眠？<br>奇異果酸櫻桃汁助入睡

想一夜好眠？
奇異果酸櫻桃汁助入睡

許多人都知道睡前攝取咖啡因會影響睡眠，喝杯雞尾酒也會使人入睡幾小時後就醒來，但較少研究針對食物對睡眠的影響如何。哥倫比亞大學爾文醫療中心營養... 詳情
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健康醫事
睡不飽，病痛纏身

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您喜歡熬夜嗎？是否該就寢了卻習慣拖延？沒事早點睡，睡飽一點，精神會較好。這話雖中肯，但確實能做到的卻是愈來愈少，理由不外乎是為了工作、課業或... ...詳情
明C.傅貼士：開採鑽石基本體能要求

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由於工作關係，筆者曾為一間加拿大開採鑽石公司檢測新入職員工的體能。相信很多讀者都會好奇究竟這項高薪工作有什麼體能要求？下文為你揭秘! ...詳情
牙膏醫濕疹？<br>醫生：偏方不可信 需對症下藥

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笑把網路當醫生！有民眾因手腳出現紅腫發癢、掉皮屑，上網查到免就醫偏方「牙膏治濕疹！」，高興可省下一筆錢，但卻發現沒有改善反而更嚴重，在同事建... ...詳情
父母與孩子一同抗逆

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在測驗和考試季節，相信很多莘莘學子與父母都忙於為學業拼搏。在最近一次測驗中，女兒的成績較往年退步，她感到有點氣餒，作為媽媽的我，看在眼裏當然... ...詳情

醫學角度：五歲以下幼兒活動和休息時間的指引

郭詠觀醫生（Dr. Jason Kwok） ...詳情
求孕夫妻必看！<br>五種易受孕體位

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五種易受孕體位

受孕的最佳時機當然就是在排卵期的時候，而姿勢方面，有5個建議讓精子可以游過重重難關，與卵子來場美麗的邂逅。 ...詳情
床頭招應戰「不正直」巨根

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一樣米養百養鳥，男人的弟弟形形色色的，像是大賣場的一堆香蕉，每一個都長得不一樣。有的直挺挺的，有的向左歪，有的向右歪，還有的向上翹和向下彎，... ...詳情
睡不好，肝會長胖？

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您的肝臟每天二十四小時不知疲倦地工作，以保護您的身體。它不會睡覺 - 但它會關心你睡得好不好。因為，對於維持肝臟健康、預防脂肪肝，睡眠與健康... ...詳情
無信任— 母子關係愈緊張

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我們都期望被信任，特別是自己重視的人。 ...詳情

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