• 2023.01.07
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副刊 > 健康醫事

蘋果連皮吃更有「營」

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眾所周知，蔬菜和水果是健康飲食中不能缺少的一環。衛生防護中心建議「日日二加三」，即每日進食最少二份水果和三份蔬菜（一份水果相等於半條香蕉或一... 詳情
今日必讀
健康醫事
運動防骨質疏鬆 「私密」鍛煉抗尿失禁

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不少中年婦女受尿失禁及骨質疏鬆困擾。調查發現，香港每3名婦女，便有1人受失禁困擾；而約半數婦女可能在更年期後患上骨質疏鬆症。透過恆常運動，就... ...詳情
擠迫場合跌倒自保 學急救常識

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不少愛熱鬧的朋友今年打算參加出外倒數，不過有些人想起萬聖節韓國梨泰院人踩人事故，導致158人死亡，196人受傷，還有29年前的元旦，香港蘭桂... ...詳情
滑雪久休復出易跌傷

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各國入境檢疫放寬，大家「報復式」旅行，相信不少人會在聖誕、新年假期出遊雪國，而滑雪更是熱門活動。礙於疫情，大家兩三年沒有滑雪，新手老手有什麼... ...詳情
中西醫夢幻組合 射破癌魔十指關

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中西醫結合治癌，是精準醫學和整全治療結合。 ...詳情
拗柴手尾長 變「軟腳蟹」易再扭傷

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踏入初冬，天氣清爽宜人，不少人愛行山遠足或到球場打波，活動筋骨。運動為身體帶來好處，但若準備不足，會引發受傷危機。一般來說，膝部是最常因運動... ...詳情
港產微霧潔齒器 快速潔齒主攻安老院

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安老院行業長期面對人手不足、少人入行的問題。然而，要為一些失去活動能力的長者刷牙，卻非常消耗人力和時間，令人手不足的問題更突出。有香港公司和... ...詳情
斷前十字韌帶易扭傷 可自身移植重建

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男團MIRROR成員姜濤早前在籃球表演賽中扭傷右膝，要養傷2個月。事後有教練指，其右膝前十字韌帶早時已斷裂。 ...詳情
乾眼症3招眼皮spa 回復「睛」靈

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天氣乾燥，眼睛也跟着乾澀痕癢，是否乾眼症？ ...詳情
女孩追求完美 可怕厭食症摧殘身心

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大部分人都關心體重問題，認為過肥需要減磅，很多女孩子甚至視減肥為「終身事業」，有沒有想過厭食症，往往是從減肥而起，根據香港衞生署資料，每二百... ...詳情
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