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 新聞有常識:英研究:10時上學有益身心學業

【明報專訊】英國有學者研究指出,早上10時左右上課能提升學生學習效率及成績,而且生病亦沒那麼密。研究以英國一所公立學校學生為觀察對象,為期逾兩年。今年初「美國睡眠醫學會」也曾指延遲上學時間有利學習和健康。

(1) 青少年一般需要多少小時的充足睡眠?

A. 12小時

B. 11小時

C. 10小時

D. 9小時

■關鍵詞

睡眠 sleep

學習 learning

效率 efficiency

文:大海

圖:資料圖片

[常識天下 第104期]

 
 
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