夫妻過性生活時，從雙方性興奮開始到射精結束，正常情況下，持續時間大約5-15分鐘所以，每次性生活的持續時間到底多長才合適，很難定出一個標準。大多數人都認為，每次過性生活持續時間愈長，愈能獲得性滿足，這種看法並不科學，性生理研究表明，一次其實，每對夫妻的體質，性生活習慣等並不相同，就是同一對夫妻，每次過性生活的具體情況和環境條件等也不一樣所以，每次性生活的持續時間到底多長才合適，很難定出一個標準。 夫妻生活多久一次 衡量性生活頻度是否適當的客觀標準是，第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。如果在性交後第二日或幾日之內，出現以下情況，又查不出其他原因，就可認為是過度了，就應當有所節制，適當延長性生活的間隔時間。 (1)精神倦怠，萎靡不振，無精打彩，工作容易感到疲乏，學習精力不集中，昏昏欲睡。 (2)全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星。 (3)面色蒼白、兩眼無神、神態憔悴，形體消瘦。 (4)氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡。 (5)食欲減退，不思飲食，胃納欠佳，並有輕度噁心感。 如果出現上述狀況，應及時糾正，減少性生活次數，嚴重者，應暫停一段性生活。但是，對此也不必過於擔心，因為：一般的性生活過度，只要暫時停止一段時間的性生活，注意休息，加強營養，對健康並無大礙。當然，如果繼續放縱自己，後果就不好了。
|
| |
| |
;)
