走路跑步有「錢」掙

[2014.11.11] 發表

為了讓生活更健康綠色,你給自己設定了每天要走路、跑步、鍛煉等等的目標;可是還沒堅持幾天,就又被自己過去的習慣打敗。所謂的健康生活,自然也無影無了。

但如果每天走路、跑步、騎自行車時,乃至節省家庭用電、安全省油開車時,都能有錢掙,你是不是會感到有更多的動力,把這些好習慣堅持下去?

還真有這樣的錢可以掙!今年6 月,總部位於多倫多的Zerofootprint 公司, 開創了一個叫做「GOODcoins」的平台。短短幾個月,已經有數

千加拿大人參與其中,在培養綠色健康生活習慣的同時,也「掙錢」換來自己想要的好東西!採訪:何泳杉

如果你還只知道比特幣,那麼你就Out了。今年,有加拿大公司創建出了一種叫做「GOODcoins」(好幣)的新電子貨幣!不過,GOODcoins存在的目的並不是為了投資獲利,而在於促進人們培養健康的生活習慣。

雖然創建了才短短幾個月,但是GOODcoins已經成為不少人綠色健康生活的小助手。GOODcoins平台的項目經理InesGomes說:「我們把GOODcoins稱作一種『社會貨幣』。當你做了對自己、對社會有益的事情,就會掙到GOODcoins貨幣。GOODcoins的目標就是要建立一個『好』的循環,讓健康綠色的行為得到回報,並且繼續下去。」

改變生活狀態

作為GOODcoins平台的項目經理,Ines已經使用它好幾個月了,「對我自己來說,我的個人生活狀態也因為這個App而產生了變化!」她說:「我本來也是一個喜歡走路的人。但使用GOODcoins這幾個月,讓我的走路習慣有了巨大的改變,因為它其實幫我設定了標準。」

在過去Ines雖然也喜歡走路,但並不知道自己到底每天的行走量有多少。而參加GOODcoins平台的行走活動一段時間之後,她通過數據了解到自己每天的正常步行大致在5000步左右。「知道了這個數據之後,我每天就會查看自己的行走量。一旦發現自己某天沒有達到5000步,我就會問自己:為什麼我今天的行走量沒有達到自己的平均水平?是因為我沒有走路去吃午飯?還是因為我上班前或者晚飯後沒有散步?」

Ines覺得了解自己的數據,讓她的態度發生了轉變:「這使得我在潛意識中,知道每天行走5000步是非常重要的一件事情,我也會每天盡力達到這個標準。雖然在使用GOODcoins之前我也走路,但是現在它讓我的思維方式產生了轉變,從而能夠更加持續、定量地去運動並保持自己的健康習慣。對我來說,GOODcoins就像是給我設定標準的一個工具。我可以即時了解自己的健身狀況:我有多活躍?我行走了多少、跑了多久、或者騎車了多久?」

此外,GOODcoins還提供了另一種激勵,那就是競爭精神帶來的動力。Ines說:「我參加其行走活動時,通過網站可以立即把自己的情況和其他參與者的情況進行比較,這讓我感受到一種競爭的意識,促使我更有動力每天都運動。」

而另一個重要的吸引之處,當然還在於每次參加活動都有錢掙:Ines就用自己掙到的GOODcoins貨幣,在網站上換得了自己很喜歡的TOMS布鞋,一舉多得!

下載程式 掙「好幣」

具體要怎樣做才能掙到GOODcoins貨幣呢? 其實也很簡單。首先就是到它的網站(https://national.goodcoins.ca)上註冊一個帳號。如果你最喜歡的是走路或者跑步,那麼就用手機要到App Store或者Google Play中下載安裝GOODcoins App。登錄後,你的手機就會自動記錄你每天走路或者跑步的步數、公里數和時間等數據。

如果你是喜歡騎自行車的人,則要在手機上下載一個Moves App,和自己的GOODcoins帳號連接起來,參加各種和騎車相關的活動來掙得獎勵;如果你家中安裝了Eyedro Home Wireless的家庭用電量測表,也可以把它和GOODcoins帳號連接起來,激勵自己節省用電;如果你在自己的車中安裝了Mojio跟儀,那麼也可以和帳號連接起來,激勵自己安全省油地駕駛。

然後你可以在網站上參加各種Campaign活動,或者一些公司提供的獎勵活動,比如有30天每天走30分鐘、周末跑步等等。如果完成了這些活動任務,就能得到GOODcoins貨幣。等積累夠一定數目,你就可以到網站上的Redeem欄,兌換自己喜歡的商品。這奡ㄗ悛滌茷~也都是和健康生活相關的東西,種類也非常多,從午餐盒、羊毛毯到Nike運動手環手錶等電子用品,你肯定能找到自己喜歡的東西。

總而言之,GOODcoins平台的目的就是激勵這些健康綠色的生活方式。Ines說:「大部分人都知道,要更多地鍛煉,比如不少人都希望自己每天走30分鐘。

但是我們很多時候都需要有一個推動的力量,讓自己當下立即行動起來。而GOODcoins其實就是這種溫和的推動力。「而且研究顯示,像癌症、糖尿病這些疾病,很多都是可以避免的,而且只需要一些並不復雜的方法,比如健康的飲食、高質量的空氣。而另一個能讓患病機率降低50%的方法就是鍛煉,在加拿大以及世界各地,大家都在想辦法激勵更多的人去運動。而通過GOODcoins這樣的社會貨幣,健康的、對社會有益的行為得到激勵,鼓勵人們不斷地養成好的習慣。我們的目標便是建立更強健的社區,並且借助GOODcoins把各種好的行為都連接起來!」 ●

GOODcoins註冊網站

https://national.goodcoins.ca

手機程式下載

IPhone和Android手機可分別在App Store或者Google Play 搜索「Goodcoins」下載安裝。

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