父母愛運動可成好榜樣
子女較活潑好動減癡肥風險

統計局的新研究揭示﹐父母保持活躍運動﹐孩子也會比較活潑愛運動﹐從而降低超重或癡肥風險。CBC）

【明報專訊】加拿大統計局的新研究揭示﹐父母保持活躍運動﹐孩子也會比較活潑愛運動﹐從而降低兒童超重或癡肥、以及出現相關健康問題的機率。

加拿大廣播公司《新聞》(CBC News)報道﹐統計局周三發表的最新研究顯示﹐家長體能活動每增加20分鐘﹐兒童的體育活動相應增加5至10分鐘。

統計局說﹐這是第一次衡量家長與兒童體能活動之間的關係。

機構指出﹐按照世界衛生組織的身高體重指數(body mass index, BMI)標準﹐加拿大將近三分之一兒童被認定為超重或癡肥。此外﹐不足10%的兒童﹐達到建議的每日60分鐘中度到劇烈運動(moderate-to-vigorous physical activity,MVPA)標準。

這種狀況增加患上二型糖尿病､高血壓及其他心血管疾病的風險。

研究中的數據﹐來自家長及兒童佩戴的加速度感應器(accelerometer)﹐它可測量動作與速率變化。結果顯示﹐家長每增加20分鐘中度到劇烈運動﹐會引致孩子增加5到10分鐘的同樣強度運動。

父母一天行走的每1,000步﹐他們的孩子會多走200步到350步。

反之亦同﹐家長的久坐行為﹐如看電視或玩電子遊戲﹐每一小時會導致兒童多坐8到15分鐘。

但不論家長運動水平如何﹐參與體育活動的兒童﹐不論是個別學習或團隊進行﹐中度到劇烈運動平均每天多出5到15分鐘。

研究還說﹐兒童體重與父母的體重亦有關聯。有一名超重的家長﹐則家中男孩、女孩出現超重或癡肥的機率﹐高出2倍左右。

統計局指出﹐這些關聯已有計入其他因素﹐例如﹐兒童年紀､運動量､屏幕時間､蔬菜水果攝食量﹐還有父母的年紀與性別。

更多加國新聞

國殤日賦法律地位 是否放假由各省自決

（渥太華21日加新社電）國會眾議院周三通過法案﹐給予國殤日(Remembrance Day)與國慶日、維多利亞日同樣的法律地位。但這只具象徵... 詳情

雷灣登仇恨罪案之都 原住民人口多被針對

（渥太華21日加新社電）安省雷灣(Thunder Bay)的仇恨犯罪率在全國都市中排在首位﹐代表當地的國會議員說﹐她並不感到意外。 代... 詳情

向美死亡學生親人致哀 北韓被囚牧師家人促渥京營救

（21日加新社電）被北韓拘押的美國學生回國後死亡﹐此事在加國再次促動呼籲﹐希望聯邦政府升級外交行動﹐解救在北韓被判終身監禁的加拿大牧師。 ... 詳情

犬隻未繫狗繩亂跑投訴大增 突擊巡查違例狗主罰365元

【明報專訊】鑑於多倫多市政府接獲的有關寵物狗在沒有狗繩束縛的情況下亂跑的投訴大幅增長，市府將採取嚴打行動，調派15名市政附例執法官員在市內各... 詳情

鼓勵騎單車人士購物 布魯亞街推「護照」抽獎

【明報專訊】多倫多市中心布魯亞街(Bloor Street)多間商戶和單車組織合作，推出抽獎活動，鼓勵民眾在這些社區購物，加強社區關係。 ... 詳情