副刊 > 健康醫事

多喝綠茶 多吃香蕉<br>有效提升新陳代謝
Main:相信很多人有疑問,應該怎麼樣瘦身最有效呢?答案很簡單,那就是提升新陳代謝吧。那什麼是新陳代謝呢?其實,人體把食物變成能量的轉變過程... 詳情
健康醫事
多喝綠茶 多吃香蕉<br>有效提升新陳代謝
Main:相信很多人有疑問,應該怎麼樣瘦身最有效呢?答案很簡單,那就是提升新陳代謝吧。那什麼是新陳代謝呢?其實,人體把食物變成能量的轉變過程... ...詳情
長高不光靠補鈣<br>更應補充蛋白質
眾所周知,骨骼的生長發育離不開鈣質,因此,很多家長在孩子長身體的青少年時期都將「補鈣」當做重中之重。其實,長高不止要補鈣,補充蛋白質更重要。 ...詳情
甜食<br>有效平復情緒
Lead:為了讓心情變好,我們奇謀盡出,有人聽歌有人運動,有人獨處有人找朋友,而更多的是選擇吃。 ...詳情
適當曬曬太陽<br>有助延長壽命
人們賴以生存的三大要素是:太陽、食物和水,如果是食物和水還有一些人為的因素的話,太陽卻是任何人都無法左右和改變的,但是人一旦離開了太陽,將無... ...詳情
被鬧鐘驚醒<br>後果堪比醉酒
Lead:很多上班族都知道這個段子:最幸福的事是「睡覺睡到自然醒,數錢數到手抽筋」,但兩者卻都是一種奢望。更為現實的是:很多上班族都是早上被... ...詳情
吃蘋果提高記憶力<br>對抗抑鬱症
Lead:紅蘋果更綿,青蘋果更脆,黃蘋果更甜。你或許明白不同顏色的蘋果,口味會有什麼差別。但是你知道蘋果的顏色不同,健康價值也不一樣嗎? ...詳情
吃蘋果提高記憶力<br>對抗抑鬱症
Lead:紅蘋果更綿,青蘋果更脆,黃蘋果更甜。你或許明白不同顏色的蘋果,口味會有什麼差別。但是你知道蘋果的顏色不同,健康價值也不一樣嗎? ...詳情
不曬太陽 不愛吃辣<br>易破壞人體新陳代謝
新陳代謝是身體消化、吸收、排出廢物的能力,是保持人類健康的「好幫手」,能夠維持身體器官的有序運行。醫學上對新陳代謝快好,還是慢好沒有準確的界... ...詳情
肥胖少運動<br>易致扁平足
每個人總會有些小毛病,它不至於很影響健康,但間中又會出來「搗蛋」一番,搞亂你的生活。扁平足又稱足弓塌陷,可說是其中一種。 ...詳情

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