C朗騰空力更勝3年前
[2016.07.08] 發表
今屆歐國盃期間，有美國雜誌盛讚葡萄牙球星基斯坦奴朗拿度擁有完美的運動家態體，昨仗亦果然在球迷面前展示了驚人騰空力，而且更勝其逾3年前的科學測試。
C朗於2013年2月曾做測試，發現其垂直能躍起44厘米，助跑跳是78厘米，連同身高1.85米，跳盡可至2.63米，比NBA球員的平均數多7厘米。但他昨仗先拔頭籌一球，據估計其助跑跳升至1.03米，而最高點是2.88米，代表這31歲球星未受年齡影響，彈跳力更上一層樓。
C朗拿度的上述過人數據並非與生俱來，據報優質DNA及肌肉纖維比常人高記大功外，自12歲開始便全身肌肉力量(以腿筋及下肢四頭肌為重點)練習，並長期嚴控飲食和攝取大量優質蛋白質，少一分毅力都不易成功，這亦解釋其職業生涯何以少有嚴重受傷的原因。
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