卑大產後抑鬱研究 促勿忽視憤怒情緒
[2018.06.27] 發表
【明報專訊】卑詩大學(UBC)護理學博士歐慧寬最新關於產後抑鬱的調查研究發現，產婦生產後的情緒不僅有常見的抑鬱與焦慮，且常伴有憤怒。
歐慧寬表示，她常見到有關產後抑鬱的研究，卻忽視憤怒這一情緒，而產婦若同時感到抑鬱與憤怒的情緒，那麼她的抑鬱期通常會持續更久，且對整個家庭都會產生負面的影響。她指，在抑鬱或憤怒的父母照料下長大的孩子，更容易面臨情緒上的疾病，因此，憤怒的情緒應被給予充足重視。
母親的角色一般在撫養嬰兒長大過程中負擔着最大的責任，歐慧寬發現，母親產後的無力感、現實與預期中的母親身分不匹配及家人的忽視，都可能導致她們產後抑鬱再增加憤怒的情緒。她認為，產後母親在抑鬱時更容易生氣，她們可能對自己沒有足夠的母乳、另一半的不理解與不幫忙、家人減少的關心、社會制定的完美母親標準、甚至對孩子一直哭不睡覺等多方面因素感到憤怒。
她雖然不確定抑鬱或憤怒哪一情緒會先打擊產後母親，還是會一起出現，但兩者有關聯這一點不可否定。她呼籲，經歷產後抑鬱、憤怒、焦慮等情緒的母親應向太平洋產後支持協會(Pacific Post-Partum Support Society)與生殖精神健康(Reproductive Mental Health)等機構尋求幫助。
另外，產婦家人則應給予產婦必要的理解、支持與關心，如幫忙做家務、或照看嬰兒，讓母親得到充足的睡眠。
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