• 2025.06.05
    星期四

世界之趣:百萬體操網紅 奧運夢

[2025.06.05] 發表
Kynlee Heiman擁有一身肌肉,她以參加奧運體操項目為目標而加以訓練。

【明報專訊】「我想以參加奧運為目標。」美國女孩Kynlee Heiman(8歲)由媽媽協助營運的社交媒體Ig帳號擁有逾百萬人追蹤,內容以她日常體操訓練、演藝活動等為主,而她年紀輕輕,體態卻結實有力,甚至擁有「6塊腹肌」。現時Kynlee是體操運動員,一周健身數天以訓練體格,已能做多種高難度動作。

■知多點

6塊腹肌

「腹肌」為腹部肌肉,屬「大核心肌群」,是位於脊椎附近的最深層肌肉,能為全身提供有力的支撐。腹部肌肉經鍛煉後會變得結實,呈現像朱古力般一排排的形狀,因清晰可見而稱為「6塊腹肌」(俗稱six-pack)。

文:鄭惠霞

圖:受訪者提供

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[常識天下 第352期]

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