新聞追蹤答案

[2014.09.22] 發表

【明報專訊】第一關

吃適量:瘦肉、家禽類、魚類及牛奶、奶類產品、芝士類

吃多些:蔬菜、瓜類及水果

吃最多:飯、粉、麵及穀類、麵包

第二關

酥皮蛋撻、蝦餃、叉燒酥、老婆餅、馬拉糕

第三關

花生、玉米、橄欖、大豆、葵花籽

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