副刊 > 健康醫事

飯後兩小時內喝酸奶<br>減肥功效最顯著
1. 酸奶有很強的飽腹感,喝了特飽,而且營養也很豐富,既有碳水化合物,又有脂肪、蛋白質,還有那麼多種維他命,熱量也不高,所以在餐前喝一小杯,... 詳情
健康醫事
女性臀部大 易健忘
身材也會影響記憶力。一項研究顯示,「梨形」身材會增加女性發生記憶喪失問題的機率,也就是說,臀部大的女性更容易健忘。 ...詳情
600kcal 早餐之選
Lead: 一日之計在於晨,吃早餐對健康的重要性,看似老生常談,除吃與不吃外,吃多少、吃什麼,如何減少油、鹽、糖的攝取量,也是重要的營養關鍵... ...詳情
女孩適度撒嬌<br>添嫵媚惹人愛
「嗲」這個詞,如果是女性形容女性,那代表著一種莫名的情緒,譬如羡慕嫉妒。如果是男性形容女性,那代表著他心理暗爽。從這裡你可以看出什麼?女孩別... ...詳情
患癌<br>戒口要咨詢營養師 小心注意營養不足
當不幸患上癌症,不少病人都將「戒口」當作救命稻草,以為戒盡百般食物即有助病情盡快康復。但除了道聽塗說外,極少病人會參考專業醫護人員的意見。 ...詳情
日本研究:<br>眼睛真的會說話
俗話說,「眼睛是心靈的窗戶」,「眼睛會說話」。日本一項新研究發現,人類和黑猩猩會因「同伴」的瞳孔放大或縮小而改變自己瞳孔的大小,從而證實眼睛... ...詳情
清晨起床<br>有助保持體重
Main:研究發現,清晨接觸亮光的人有較低的BMI指數(即身體品質指數,英文為Body Mass Index,簡稱BMI)。想要減肥嗎?那麼... ...詳情
多吃零食<br>愈不懂擇優而吃
為追求味道、便於存放和煮食,快餐或速食食品會添加大量油鹽、味精、色素,以至食品防腐劑,但有些人仍會選擇垃圾食物多於高營養的新鮮食物,何解? ...詳情
多吃零食<br>愈不懂擇優而吃
為追求味道、便於存放和煮食,快餐或速食食品會添加大量油鹽、味精、色素,以至食品防腐劑,但有些人仍會選擇垃圾食物多於高營養的新鮮食物,何解? ...詳情
身高利弊:<br>個子矮婚姻更長久 易患心臟病
身高會影響婚姻,性格,甚至健康。但是你知道身高和癌症還有關係嗎?下面就讓我們一起看看身高能影響哪些事吧。 ...詳情

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