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吃蘋果不喝水加重便秘<br>水分幫助纖維膨脹

吃蘋果不喝水加重便秘
水分幫助纖維膨脹

為了解決「便秘」這件尷尬事，很多人拼命吃粗糧、蔬菜等高纖維食物，但沒想到便秘反而更嚴重。吃高纖維食物不配水，會讓便秘雪上加霜。 詳情
今日必讀
健康醫事
前戲也需開腦洞<br>發掘對方的敏感地帶

前戲也需開腦洞
發掘對方的敏感地帶

前戲是性愛中最適於嘗鮮創新的階段。與實質性愛不同，前戲可以變換出無窮的花樣。美國註冊性治療師佈雷洛克•詹森表示，影響前戲充分發揮作用的主要「... ...詳情
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多吃蘋果降血壓防中風
少吃肉類降心臟發病率

Lead：平安夜送什麼禮物？每年的12月24日是聖誕前夕，也就是平安夜，此時也正是大家在聖誕樹前唱聖誕歌、互相交換禮物的時候。 ...詳情
拯救人體化工廠

拯救人體化工廠

今年9月，一名肝衰竭病人在進行肝臟移植手術時，發現捐肝者患癌而緊急叫停。事件引起社會廣泛關注，原來在香港中央輪候冊上，等候肝臟移植者還有上百... ...詳情
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宵夜喝點牛奶 酒後不看電視<br>聖誕健康小貼士

宵夜喝點牛奶 酒後不看電視
聖誕健康小貼士

Main：不知從何年何月開始，從西方舶來的洋節在中國人群中風靡起來，比方聖誕。這種現象在身處國外的我們感受特別深。中國人過聖誕更注重聲勢。一... ...詳情
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Attention Deficit / Hyperactivity Disorder<br>愈早評估 治療成效愈好

Attention Deficit / Hyperactivity Disorder
愈早評估 治療成效愈好

或許，外間人常誤以為專注力失調及過度活躍症（ADHD）只在「坐唔定、上堂遊魂，做事衝動情緒化」的孩子身上才會發生，但實情是此症兒時沒處理好，... ...詳情
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