副刊 > 健康醫事

每晚抬腳15分鐘<br>排毒美容解壓
自古以來有一種功非常厲害,不但養生效果極佳而且能防治多種疾病,另外對人體健康也能起到促進的作用。這種養生方法很簡單,就是每天堅持抬腳,所以,... 詳情
健康醫事
5大壞習慣影危害性功能<br>洗桑拿傷睪丸殺精
寒冷的冬天,洗桑拿是一種非常流行的放鬆活動,洗桑拿通過蒸汽作用,促進人體血液循環,加速體內的新陳代謝。此外,據說還有啟動人體免疫功能的神奇功... ...詳情
尿色反映健康 無色也不正常
冬日深夜睡意正酣,卻冷不丁地醒了。把人叫醒的不是鬧鐘,不是陽光,而是陣陣尿意。出現尿頻不僅讓患者自身痛苦,而且也顯得非常尷尬。然而有時尿頻、... ...詳情
尿色反映健康 無色也不正常
冬日深夜睡意正酣,卻冷不丁地醒了。把人叫醒的不是鬧鐘,不是陽光,而是陣陣尿意。出現尿頻不僅讓患者自身痛苦,而且也顯得非常尷尬。然而有時尿頻、... ...詳情
緩解眼睛疲勞<br>用眼睛「寫字」
發光的顯示器,損害視力的燈光,空調,暖氣,隱形眼鏡等都會使眼睛感到疲勞,變得脆弱。那麼可以採取什麼方法有效緩解眼睛疲勞呢? ...詳情
吃核桃未必補腦<br>過量會適得其反
人們總說吃什麼補什麼,以形補形。但其實很多人並不知道這些話有沒有科學依據,就拿形似人類大腦的核桃來說吧,人人都覺得吃核桃可以補腦,這是真的嗎... ...詳情
五類食物減輕痛經
腹脹、焦慮、胸部腫脹、頭痛、易怒、四肢水腫...... 痛經的苦,很多女性都經歷過。臺灣臺北慈濟醫院營養師蘇妍臣表示,除了遺傳、荷爾蒙失調、... ...詳情
五類食物減輕痛經
腹脹、焦慮、胸部腫脹、頭痛、易怒、四肢水腫...... 痛經的苦,很多女性都經歷過。臺灣臺北慈濟醫院營養師蘇妍臣表示,除了遺傳、荷爾蒙失調、... ...詳情
錯誤減肥<br>越減越肥
據法國健康雜誌《TOPSANTE》報導,研究表明,所謂溜溜球效應,即節食減肥後反彈,最終都指向一個自然不可抗的現象:食欲的增加。 ...詳情
女人三十後飲食法則<br>主食搭配「白加黑」
三十而立,對女人來說意味著告別青春,成為了家庭的頂樑柱。凡事都要操心,衰老的痕跡也慢慢爬上面龐。其實三十歲的女人是最美的,這個年齡剛好熬出了... ...詳情

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