人到中年心臟健康可延壽14年

[2016.01.04] 發表

據印度時報報導,美國西北大學的研究者發現,如果人到中年時能保持理想的心臟健康情況,可以多出14年的壽命。

過去已有研究指出,目前中年男性患心血管疾病的風險約為60%,女性則為56%。而美國西北大學醫學院的最新研究指出,如果能保持健康生活方式,避開患病因素,使得人在中年時仍能保持良好的心臟狀況,無心血管疾病,將能讓人多活14年,比患有兩種或兩種以上心血管疾病的人更顯著長壽。

在西北大學的這項名為心血管壽命風險聯合計畫的實驗中,研究者以每10歲為限,將45歲至95歲的受測者分為5個組別,測試各組別人員受到致命及非致命心血管疾病因素的影響。

受測者開始測試前都沒有心血管疾病,研究人員將收集他們的血壓水準、膽固醇水準、糖尿病風險及吸煙狀況;實驗最終將測試這些人的心血管疾病風險,例如心臟病、中風、心臟衰竭等。研究者指出,我們需要盡最大可能保證自己遠離危險因素,這樣就可以避免心血管疾病發生,增加健康長壽的機會。

研究結果發現,心臟狀況理想的人,比存在兩種以上心血管疾病風險的人,壽命多出14年。

根據研究,中年人的患病風險係數增高,更容易患上心血管疾病,影響壽命。在研究報告中,約翰•威爾金斯博士指出:我們發現很多人隨著年齡老化會出現心血管疾病,但那些患病危險係數低的人,能夠更長時間保持無病無痛。我們需要盡最大可能保證自己遠離危險因素,這樣就可以避免心血管疾病發生,增加健康長壽的機會。

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