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2016.04.16星期六
副刊 > 健康醫事
產後下奶快的4 個技巧
木瓜 花生 俗稱催奶王
現在越來越多的年輕媽媽為了寶寶的健康都開始選擇母乳餵養了，母乳是寶寶出生後最好的飲食，有了母乳的餵養能讓孩子有足夠強的免疫力抵抗疾病，那麼，...
健康醫事
最近一項研究顯示，超重的母親更可能孕育出體型偏大的嬰
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1天不吃早餐 惹急性胰島素抵抗
早餐吃燕麥 控制血糖最有效
一項針對二萬多名美國男性進行的調查研究表明，不吃早飯會使將來罹患糖尿病的危險明顯增加。即便幸運地沒有因此增肥，患糖尿病的比例也會上升21%。
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明C.傅貼士：坐骨神經痛 (Sciatica)
如果你從腰臀至一邊腿部感到痛楚，可能已患上坐骨神經痛。造成大範圍痛症的原因為坐骨神經的根部受壓力刺激，引致對應坐骨神經的腰背、臀部及腿部感到... ...詳情
久坐電腦前 頸部肌肉罷工
預防頸椎病 伸展別過度用力
氣溫變化大，頸椎、腰椎也容易疼痛。頸椎腰椎疼痛的機理與骨性關節炎相似，在急性發作期也需要制動，做物理治療。有一點需要提醒，就是確認病...
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