副刊 > 健康醫事

吃飽就睡容易得病 可能引起食物倒流

吃飽就睡容易得病 可能引起食物倒流

很多人認為是大腦供血不足所致。事實上正常的機體有獨特的機制讓大腦的供血保持平穩，即便其他器官的血液分配有所改變，也不會對大腦的供血造成影響。... 詳情
今日必讀
健康醫事

空巢老人孤獨感強
子女應關愛關心家中老人

工作越來越忙，陪老人的時間也少之又少，因此很多老人成了空巢老人。 空巢老人會產生很多心理問題，如何解決呢？ ...詳情
每天睡7小時的人更長壽

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瑞典科研人員的一項長達15年的跟蹤研究發現，睡眠時間過長或過短都會增加過早死亡的風險。 ...詳情
健康時程表有助減肥<br>早上6點45分快走 晚上10點睡覺

健康時程表有助減肥
早上6點45分快走 晚上10點睡覺

你是否每天大部分的時間都坐在電腦前？回家後就躺在沙發上不想動？想要運動卻堅持不了幾天？好消息！英國有網站刊發了一篇文章，教大家如何根據一天中... ...詳情
明C.傅貼士：凍冰條與熱雞蛋

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日常生活雜務繁多，少不免會碰傷撞瘀。對於少規模的碰傷，一般人就算不理會傷勢，過一段時間亦會自行痊愈。但是對於較多或較大範圍的碰傷撞瘀，如果懂... ...詳情
寶寶口臭或屬消化不良<br>吃優酪乳可改善情況

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吃優酪乳可改善情況

孩子很小的時候，或吃母乳，或吃奶粉，這基本上就解決了吃飯問題，等孩子漸漸長牙了，新手母親，面臨的第一個問題是，寶寶飯怎麼做？而合理的搭配飲食... ...詳情
水裡加醋 有助緩解失眠

水裡加醋 有助緩解失眠

水是生命之源，在人體內參與著新陳代謝，是體內生化反應的重要介質。而在體外，把水作為溶劑，往水裡加點料也可以大大提升保健效果。 ...詳情
睡眠不足的弊病

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試過失眠或經常缺乏睡眠的人都知道，睡眠不足會令人心情煩躁和注意力模糊，但大家可能不知道，睡眠對以下幾項事情也有不良的影響。 ...詳情
腿長 胸大 個子高 病痛風險高<br>留意身體細微變化

腿長 胸大 個子高 病痛風險高
留意身體細微變化

想健康長壽，可別忽視身體的一些細微變化。美國有篇文章列出了10個可能是疾病癥兆的身體特徵，幫您測測健康情況。 ...詳情
《步行是最好的運動》

《步行是最好的運動》

世界衛生組織曾指出，走路步行是世界上最好的運動。因為人類進化了300萬年，從猿到人，整個人的身體結構可以說是從爬行到行走的進化結果。在自然界... ...詳情

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