表達不滿勿人身攻擊 瀕失控應「降溫」

[2016.06.19] 發表

【明報專訊】父親節前夕發生有丈夫與妻子因事吵架、一時激動在妻女面前墮樓亡悲劇,香港家庭及事業發展服務訓練總監司徒漢明表示,一對結婚多年及有子女的夫婦,難免會有摩擦,亦因將全部精力時間放在子女身上,容易忽略對方,令感情轉淡、變得疏離,伴侶或容易沉迷一項玩意以作寄託。若不及時處理,關係只會愈變愈差,容易發生口角,家庭將會淪為戰場;若其中一方遇到伴侶沉迷一項玩意而影響關係時,應先反省自身,了解自己是否導致對方不願溝通,其次可提醒伴侶,要求他/她改善,有需要可向社工求助。

爭執過後需坦誠溝通

他提醒,每對夫婦都會因不同理由爭吵,最重要是懂得「吵架的藝術」,夫婦爭吵時盡量避免說出語氣太重的話,若察覺對方情緒激動至接近失控時,應在局面惡化前停口或離開以「降溫」,避免釀成傷害對方或自己的悲劇。

有社工曾指出,時下家庭生活壓力日增,夫婦易生摩擦、感情轉淡,或容易沉迷一項玩意以作寄託,令關係惡化,必須正視問題,有需要時應向社工求助。

而當日常壓力增加,夫妻間的理解和包容會減弱,故雙方表達不滿情緒時,應避免人身攻擊。而夫妻有口角屬正常,但爭執過後不可迴避問題,要坦誠溝通,幫助雙方了解內心感受。

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