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香蕉與豆漿 消腫降血壓<br>感覺餓時喝 減肥功效好

香蕉與豆漿 消腫降血壓
感覺餓時喝 減肥功效好

減肥發愁？沒有好方法？用我們平常常吃的水果-香蕉配豆漿的，幫助您一夜瘦5斤，用這兩種食物搭配制作的瘦身食譜，健康瘦身，不僅能夠達到減肥的效果... 詳情
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健康醫事
氣血不足如何調理<br>按摩能補 運動不宜劇烈

氣血不足如何調理
按摩能補 運動不宜劇烈

按摩血海、膈俞、膏肓俞、絕骨、足三裏、三陰交、心俞、肝俞、脾俞等穴位，可以起到補血的作用。 ...詳情

使用不黏炊具煮食 會增患癌風險嗎？

不黏炊具；又稱易潔鑊，表面塗上一層化學物質，令食物不易黐底，大受歡迎，不過，使用不黏炊具煮食會令人接觸兩種可能會影響健康的化學物質： ...詳情
性愛15招<br>人到中年 愈活愈年輕

性愛15招
人到中年 愈活愈年輕

性生活不是年輕人的「專利」，年紀大了也需要規律的性愛。不過現實生活中，一些中老年人因為種種原因，性愛越來越少，甚至完全放棄，這其實不利身心健... ...詳情
分手背後 隱藏這些科學奧秘

分手背後 隱藏這些科學奧秘

相愛時在一起，不愛了就分開。分手這件事看似簡單，背後卻隱藏著許多科學知識。 ...詳情
聖地亞哥爆發甲型肝炎

聖地亞哥爆發甲型肝炎

美國加利福尼亞州的聖地亞哥，正面臨甲型肝炎大肆虐。自2016年11月發現第一例病患者後，感染人數不斷上升，政府於2017年3月宣布甲型肝炎暴... ...詳情
脫脂酸奶愈吃愈胖<br>腸胃脂肪不足更易餓

脫脂酸奶愈吃愈胖
腸胃脂肪不足更易餓

如果你想要減肥，就一定要遠離高能量的食物，如果你運動完後吃了很多高能量的食物，我想這種減肥的方式是沒有多大效果的。 ...詳情
奇異果有利減肥<br>膳食纖維豐富

奇異果有利減肥
膳食纖維豐富

利用水果減肥向來是許多人的最佳選擇，那麽，吃那種水果對減肥比較有效呢？奇異果或許能幫到你。 ...詳情
健身後補水更有益<br>健身前補水有3忌

健身後補水更有益
健身前補水有3忌

不少人常忽視健身前的水分補充，甚至錯誤地認為，健身前喝水會引起胃痙攣。 ...詳情
堅果微量元素豐富<br>多吃補腦 清腸排毒

堅果微量元素豐富
多吃補腦 清腸排毒

小小堅果，營養又美味，不論是過節還是平時，很多人都喜歡沒事吃點堅果。吃堅果有什麽學問？今天，為大家解答和堅果有關的問題。 ...詳情

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