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失眠食藥 先試試用習慣調整

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睡眠不足（包括：入眠困難、睡眠容易中斷、清晨早醒）或睡眠品質不佳（睡不飽、多夢、淺眠、夢遊、說夢話、尿床、磨牙、惡夢驚醒）可能會影響白天精神... 詳情
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為甚麼吃完午飯後很想睡？

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