• 2018.12.31
    星期一

新年新目標
小幫手助你完成

[2018.12.31] 發表
Fitbit最新的智能運動手表Fitbit Charge 3,具備時間、心跳或運動狀況計算功能,還具有防水功能在游泳時使用,更多資訊瀏覽fitbit.com/en-ca/home,BestBuy、Amazon有售。
Tasty「Tasty」的食譜App提供前菜、主食、甜點、烘培等食譜和製作影片,App內建立搜尋系統,想煮什麼搜尋即可。這款App在Android和IOS系統皆有下載點,網站: tasty.co/

2018年最後一日,2019年的新目標你訂好了嗎?

文:葉曉蓉 圖:品牌提供、網上圖片

電子時代,手機程式APP也可以幫到你,比如想學煮菜的,想身體更棒的,想用錢生錢的 ……各類各樣的App會給你提供無窮無盡的資訊,就連你想改掉壞習慣也有辦法:按照既定日程每日提醒,定期匯報成果——想偷懶可不容易!

增進廚藝

想在新的一年開鍛鍊一下自己的廚藝,或是想要減少外食機會,不妨開始學習作菜,藉茞i飪影片爆紅的「Tasty」提供了許多食譜選擇,除了有簡單明瞭的食譜和製作方式,看影片跟茧N讓作菜更簡單,出錯率更小。

Tasty

「Tasty」的食譜App提供前菜、主食、甜點、烘培等食譜和製作影片,App內建立搜尋系統,想煮什麼搜尋即可。這款App在Android和IOS系統皆有下載點,網站: tasty.co/

掌控財務

有時候覺得錢都不知道花到哪堨h了,理財App會是你的好幫手。

Mint

免費的理財App「Mint」,不但可以追蹤花費、計算開支,還算出你的信用分數,網站下載: mint.com/

Zoho

嫌記帳太麻煩,不如每次消費完幫收據照個相,讓App自動幫你計算、歸檔,網站下載:zoho.com

習慣養成

建立一個好的生活習慣,不但需要時間,更要有一個能夠堅持下去的決心,使用關鍵字「Habit」或「Goal」來蒐尋,找一款幫助你建立「習慣」的App,在手機上下載後,只需設定目標,不論是戒煙、冥想、吃蔬菜、運動或是閱讀,App都能給予每日提醒,幫助使用者記錄自己完成的狀況和改變,每周還有圖形量表報告來顯示進度如何。

Way of life

這款App使用畫面簡單,可在Android和IOS系統上使用,網站:wayoflifeapp.om

多多閱讀

 新的一年,不如從每天閱讀一小時開始,除了圖書館能看書,網上也有許多圖書資源可以利用,很多更是免費!

Amazon kindle

沒有Kindle電子書也沒關係,Amazon kindle App可以下載到手機,只要有亞馬遜帳號,許多電子書都免費下載,尤其是經典文學,會是學習英文的好教材,另外大部分的電子語音書(audio book s)皆為免費下載,不看書,用聽的也可以。Amazon kindle下載請至amazon.ca/gp/digital/fiona/kcp-landing-page

Google Play Books

若沒有亞馬遜帳號帳戶也沒關係,Google 也提供免費電子書、語音書,甚至有漫畫圖書可以看。下載請至play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.books&showAllReviews=true

維持健康

活動、活動,要活就要動,健康的身體是一切的基石,以下幾款科技用品能夠「督促」每日活動!

智能手表

現在手表的用途不僅僅是看時間而已,智能手表(Smart watch)可以計算你的步數、心跳、運動量和睡眠狀態等等,還能設定鬧鈴,提醒使用者是時間該運動了。

市面上智能手表很多品牌皆有出,如Samsung、Apple、Michael Kors、Fitbit、fossil等等,其中以Fitbit以運動手表或是簡易記步器為目標,不但在外型上較輕便細小,價格也比其他品牌平宜,對智能手表來說是很好的入門款式。

Fitbit Charge 3

Fitbit最新的智能運動手表,具備時間、心跳或運動狀況計算功能,還具有防水功能在游泳時使用,更多資訊可瀏覽fitbit.com/en-ca/home,BestBuy、Amazon有售。

智能體重機

智能體重機不但能測量出體重、計算BMI值(身體質量指數)和每日卡路里,還能與手機連線,記錄體重變化(可記錄多人體重)並畫出量表,讓使用者時時能追蹤到體重變化。

Nokia Body+ Wi-Fi Smart Scale & Body Analyzer

最多可儲存八位不同使用者的體重記錄,BestBuy有售。

運動藍牙耳機

運動時候聽聽音樂,隨虒`拍律動才不無聊,這時就需要一款好用又安全的耳機,除了音效要好,還要能在運動中穩固佩帶,以無線的藍牙耳機為首選,

Beats by Dr. Dre BeatsX In-Ear Sound Isolating Bluetooth Headphones 藍牙耳機,

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