• 2025.07.30
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副刊 > 溫哥華生活

依體質選我杯茶<br>呷一口靜心養生

依體質選我杯茶
呷一口靜心養生

幽默大師林語堂說：「只要有一隻茶壺，中國人到哪兒都是快樂的。」 詳情
今日必讀
溫哥華生活
被需要突變被照顧<br>鐵漢抱病抗拒援手

被需要突變被照顧
鐵漢抱病抗拒援手

傳統觀念中，男性被視為堅強、獨立和理性，他們是家庭支柱，擔起供養者的責任，被賦予強者的角色。然而，任何人也有體弱的一天，當男性因健康問題或年... ...詳情
內捲有害 躺平無益<br>「45度」迎DSE放榜

內捲有害 躺平無益
「45度」迎DSE放榜

香港中學文憑試（DSE）周三放榜，不少考生處於兩種極端狀態：有人瘋狂「內捲」，計好分數爭入神科；有人徹底「躺平」，連JUPAS排位都懶得改。... ...詳情
日飲8杯水 吃高纖食物 帶氧運動<br>解開便秘死結 激活腸道

日飲8杯水 吃高纖食物 帶氧運動
解開便秘死結 激活腸道

明明有便意，坐在馬桶上不斷調整姿勢，卻久久無法排便。這種排便不順的困擾，或許很多人都遭遇過。 ...詳情
補脾胃除痰濕 血管消脂路路暢通

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血脂是人體血液的正常成分，但當血脂濃度太高時，對長遠健康不利，會導致血管栓塞、冠心病、中風等。飲食不節和代謝異常，是高血脂症常見成因。中醫認... ...詳情
善忘當正常老化 認知障礙失治療良機

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有人說過：「人有兩次死亡，一次是肉體的死亡，一次是被人遺忘。只要有人還記得，你就沒有死亡。」 ...詳情
年輕中風或卵圓孔未閉 生物可降解器無痕封堵

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原因不明的偏頭痛，年輕人無三高卻突然中風，血含氧量忽然下降，上述這些情况若經檢查找不出病因，可能與心臟卵圓孔未閉（patent forame... ...詳情
解讀體脂磅報告 量脂肪肌肉

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香港早前在全港多間體育館設置自我體質測試站（體脂磅），讓公眾免費使用。大家只要花幾分鐘上磅，就可測出體重、BMI、基礎代謝率等一籃子數據。報... ...詳情
揀冷氣機看安裝環境 分體式窗口式全攻略

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踏入夏季，家家戶戶的冷氣機又開始全速開動。計劃換新機？市面機款選擇有不同種類，常見有窗口式、分體式，還有近年新興的窗口分體式冷氣機。到底三者... ...詳情
戒煙癮 針灸 按穴 茶飲減不適

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吸煙有害健康，但戒煙談何容易！煙癮、心癮、手癮、口癮，以及在戒煙期間出現口乾、心煩、失眠等戒斷反應（withdrawal symptoms）... ...詳情
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