【明報專訊】不少孕婦會進補，但胡亂進補可能適得其反。伊利沙伯醫院護士表示，曾經有孕婦「寶礦力當水飲」，結果體重在一個月內暴增3公斤，並加速妊娠糖尿惡化。有見及此，伊院最近推出食療食譜及護理札記，幫助準媽媽及家人了解餵哺母乳的正確方法，並糾正懷孕各階段的常見謬誤。 伊利沙伯醫院資深護士陳秋雁表示，準媽媽在生產前後的習慣都受傳統觀念及網上資訊影響，例如產婦喜愛在產後進食薑醋蛋補身，但原來太早進食薑醋，會令惡露(陰道分泌物)增多，而自然分娩產婦的傷口癒合亦會受影響。不過，在產後十二朝(12天)或惡露顏色轉淡後才食用薑醋，可令子宮收縮得較好。 早食薑醋蛋 補身不成影響傷口 另外，不少人會說「媽媽不食，個仔都要食」，很多媽媽都以為懷孕要食雙倍分量食物。陳秋雁說見過有媽媽為了進補，以寶礦力取代清水，以為可以補充營養。正常孕婦每個月增重2公斤，但該媽媽就暴增3公斤，結果加速了妊娠糖尿的惡化，得不償失。 母乳不足補奶粉 反減乳汁分泌 新手媽媽張卓盈亦正嘗試全母乳餵哺，過程中都面對不少疑惑，包括奶量不足、乳頭磨損等問題。她說，最初以為自己不夠奶，於是加添奶粉，但原來補了奶粉，嬰兒減少吸吮乳頭的次數，乳汁亦會減少。這是因為乳房失去了「造奶紀錄」，媽媽的身體就會不知道要產生多少奶水。 張小姐又稱壓力也是令媽媽奶量不足的原因，而最近恢復工作的她，由於母乳餵哺在香港不普遍，公司支援不足，例如沒有地方泵奶，令她難繼續全母乳餵哺，對此感到無奈。
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