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超低能王　智在必得

超低能王　智在必得

占基利伙拍謝夫丹尼斯(Jeff Daniels)主演的《絕世孖寶》已經是20年前的往事，正所謂橋唔怕舊最緊要受，雖則兩位主角已算得上老前輩，... 詳情
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健康醫事
70歲學健康長壽(一)<br>多吃低熱量食物 勤做運動強肌骨

70歲學健康長壽(一)
多吃低熱量食物 勤做運動強肌骨

現代飲食有過多的糖和精製米麵，太多熱能、ω-6油脂和化學添加劑；同時缺乏全谷類、ω-3油脂、維他命和礦物質。這還不算，生活日益緊張，睡眠不足... ...詳情
70歲學健康長壽(二)<br>多吃低熱量食物 勤做運動強肌骨

70歲學健康長壽(二)
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5?用氧能力用氧能力是指身體在一定時間內消耗多少氧氣。當心肺血管都健康時，用氧能力強。年老時用氧能力減低，65歲的人多半隻有年輕人用氧能力的... ...詳情

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