商店中玲瑯滿目的化妝品、護膚品，還有電視中極具誘惑力的廣告，常常讓我們不知該如何選擇。本地美容專家提醒，北美對化妝品、護膚品沒有嚴格的監管，所以需要我們自己去了解一些化學成分的對健康、環境的危害，從而在選擇時避免。
而更綠色的辦法，則是自己學習去DIY。不僅能根據膚質控制材料，製作出適合自己的護膚品，而且一點也不難！採訪、攝影：何泳杉
對於女人來說，護膚品和化妝品絕對是永久的話題：什麼品牌好、哪個產品最有效，很難有定論。但是當很多人被各種護膚品化妝品廣告誘惑時，也有越來越多的人開始關心這些包裝精美的瓶瓶罐罐中，到底是些什麼東西，並且關心它們對於我們的皮膚和身體，乃至對於自然環境，會帶來哪些影響。
學習美容的Mellen Xiao，現在所使用的護膚品就主要由自己DIY，而且她還開設了護膚品自製工作坊，教給大家製作方法。對於為什麼會選擇
自製，她拿出一個表格，上面列出了各種在化妝品中常用的合成物：「所有塗抹在臉上的東西，也會進入到我們的體內。而我們在商場中購買的各種化妝品護膚品中，其實很多都含有對我們的身體有害的化學物質。」
認識有害成分
購買的日化品包裝上，都會標有一個長長的材料單，但是我們平常很少去仔細看，也並不清楚到底有些什麼東西。Mellen說，我們至少需要了解一些有害成分的名稱，在選購時注意避免。「比如很多香波、潤膚液中都會使用DEA、MEA和TEA這類乙醇胺。這些成分有可能產生化學反應，形成可能導致癌症的亞硝胺(nitrosamines)。此外，它們流入水中，對於魚類和其他野生動物也非常有害。」
「有些消費者認為泡沫多能洗得更乾淨，商家就在洗面奶、香波中加入SLES(sodium laureth sulfate)和SLS(sodium lauryl sulfate)這類成分，讓護膚品和洗浴用品產生更多的泡沫，以迎合消費者。可是實際上泡沫和洗得乾不乾淨沒有什麼太大的關係。而且，SLES有可能致癌，SLS則可能損害肝臟。」
「還有煤焦油染料(coal tar dyes)，它常常出現在染髮劑中，標籤上會標為『P-PHENYLENE D I A M I NE』。在其他產品中一般被標為C.I.』。它除了可能導致癌症之外，還可能含有重金屬元素，使用後對大腦產生危害。」
「還有不少化妝品護膚品中都有香精(parfum)，甚至一些即使是標為『無香味』(unscented)的產品中都可能含有。它一般由多種化學物質合成，有些會引發過敏和哮喘，還有些可能和癌症以及神經中毒相關聯。」
這些成分在市場上出售的日化品中都非常常見。Mellen建議，作為消費者，大家可以去David Suzuki Foundation的網站上(davidsuzuki.org/
publications/resources/2010/)，查看各種日化用品中添加物的副作用和危害，從而在以後的購買中注意避免。
護膚品 DIY
要進一步避免接觸有害的成分，就可以嘗試自製護膚品，自己來控制各種材料的使用。這聽上去好像是件挺複雜的事情，不過Mellen卻笑說：「其實製作護膚品是很簡單的。只要掌握了油、水的配比，就可以根據自己的膚質情況，選擇合適的材料來製作。」
她建議，新手可以從製作潤膚乳和唇膏入手。「製作的主要材料就是水、油、乳化劑(emulsifier)等。對於潤膚乳來說，各種材料的配比範圍為：5-15%的油，75-90%的水，3-5%的乳化劑，3-10%的其它添加劑。對於唇膏，則不需要加水，只要80%的油，20%的蜜蠟(bee wax)，加上少量的抗氧化劑和精油即可。」
其中油類可以選用我們平常可以食用的橄欖油、椰子油等。Mellen很喜歡椰子油，它很容易被皮膚吸收，柔潤的效果很好。加入一兩滴精油，不僅可以帶來不同的護膚效果，也能有天然的香味。不過Mellen提醒，「各種水果味道通常討人喜歡，但實際上水果沒有油分，是不能提煉
出天然的精油的，所以像草莓、桃子等這些香味，都是人工合成，並非天然。」
當然，自製護膚品並不意味着完全不使用化學合成物，也有一些有效、安全的合成物能給皮膚帶來幫助：「像甘油、維生素E、植物角蛋白這類
合成物，分子量比較小，更容易滲透，給皮膚帶來保濕、抗氧化等效果。而且維生素E還有抗腐蝕的作用，可以作為防腐劑，讓自製化妝品能有3個月左右的保質期。」●
椰子油潤膚乳配方
材料：
椰子油6 g 、葡萄籽油3 g 、鱷梨油2 g 、水
8 0 g 、乳化劑5 g 、維生素C 1 g 、植物角
蛋白( p h y t o k e r a t i n ) 1 g 、偽膠原蛋白
(pseudocollagen)1g、葡萄籽精油1g
製作方法：
1、將油類和乳化劑混合，水浴加熱到75攝氏度。
2、在另一個容器中，把水也加熱到75攝氏度。
3、將上述兩者混合均勻，用攪拌器攪拌3-5分
鐘，直至混合物變得粘稠。
4、當混合物冷卻後，加入其它所有材料。
5、倒入盛放潤膚乳的密閉容器中，就完成了！
荷荷葩油唇膏配方
材料：
荷荷葩油(Jojoba Oil)5g、鱷梨油4g、乳木果油
3g、蜜蠟3g、維生素E 5滴、自選精油1滴。
製作方法：
1、將所有的油類和蜜蠟放入一個容器中。
2、水浴加熱，直至油和蜜蠟融化。
3、當混合液體的溫度降至40攝氏度左右時，加入維生素E和精油。
4、倒入唇膏棒容器中即可。
想參加Mellen 的護膚品DIY工作坊的話，可查詢http://mybrandcosmetic.blogspot.ca/
;)
