【明報專訊】世間有很多事情叫人懼怕——看見「小強」、統測快來、與朋友爭執、失去自由、生離死別……部分恐懼或可避免，有些則終須面對。擔憂害怕之時，不妨看看古今中外名人如何應對恐懼，定一定自己心神。 ■知者不惑，仁者不憂，勇者不懼。 《論語》 孔子認為，聖人擁有三德：智慧、仁愛和勇敢——明智的人不會被迷惑，仁愛的人不會憂愁，勇敢的人不會恐懼。我們不妨向孔子學習，成為其眼中的「勇者」，面對突如其來的狀况、不明來歷的消息等處之泰然，既可平復驚恐之心，也助自己成為具品德的人。(圖a) #其實落雨又有咩好怕喎 ■你當剛強壯膽！ 不要懼怕，也不要驚惶。 《聖經．約書亞記》 《聖經》記載，上帝要初任領袖的約書亞帶領以色列人攻打邪惡的迦南，約書亞深感力有不逮，恐懼萬分。上帝囑咐他要剛強壯膽，並說自己會與他同在。儘管你沒有任何宗教信仰，亦可以此句自勉，拍拍胸膛跟自己「壯膽」，讓勇氣與你同在。(圖b) #相信自己！唔怕！ ■英雄不是比別人勇敢， 他只是比別人勇敢多五分鐘而已。 美國詩人Ralph Waldo Emerson 英雄不一定如動漫、電影角色般遙不可及，正如美國詩人Ralph Waldo Emerson所言：「A hero is no braver than an ordinary man, but he is brave five minutes longer.」，英雄並非天不怕、地不怕，只是在危難時比別人多走一步。在適當時刻展示勇氣，你我也可能是別人眼中的英雄。(圖c) #落雨不怕落雪也不怕 ■自製的恐懼注定是辜負了光 魏如萱〈暗室之後〉(魏如萱填詞) 每人有其懼怕的事物，但若然害怕的是虛無縹緲的事，就是庸人自擾了。台灣唱作人魏如萱以「暗室」比喻恐懼，道出若受困於「自製的恐懼」而「辜負了光」，你將錯失許多光明、美好的事物。今天起就打開心扉，努力克服恐懼，讓「光」照進你心裏的「暗室」吧。(圖d) #平生不做虧心事半夜敲門也不驚 文：吳穎敏 圖：資料圖片、網上圖片、劇照、Asia-Pacific Images Studio＠iStockphoto、gremlin@iStockphoto [語文同樂 第428期]
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