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自製保健藥酒<br>藥酒有助胃腸消化吸收

自製保健藥酒
藥酒有助胃腸消化吸收

藥酒是中國中醫傳統保健養生的一種方法，並且有很多人都習慣自製藥酒。可是，不得不知道的是藥酒如果泡制出現問題就會直接影響到藥效，甚至對健康造成... 詳情
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健康醫事
皺紋最暴露年齡女人<br>除皺最好的食物

皺紋最暴露年齡女人
除皺最好的食物

什麼最暴露年齡？答案絕對是皺紋，因為這是老人的專屬。所以想要讓自己的年齡成為秘密，就得好好除皺。生活中最好的除皺食物有哪些呢？要找准除皺的方... ...詳情
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挑食孩子招惹胃炎<br>小兒胃炎食療方

挑食孩子招惹胃炎
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孩子抵抗力弱，很容易被疾病侵擾。 要是孩子不小心患上慢性胃推薦三款適合慢性胃炎孩子的食療方。 ...詳情
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跑步不傷膝蓋<br>講究這4點

跑步不傷膝蓋
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跑步是一種熱門的健身活動，然而在跑步的時候會對膝蓋產生一定的衝擊力，從而可能使膝蓋受傷。要避免跑步造成的膝蓋受傷，就需要提高肌肉和骨骼的強度... ...詳情
高纖飽肚<br>中西式至營早餐

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撰文•梁雁齊 攝影•梁俊棋 ...詳情
中醫從面部皺紋看內臟健康<br>五種皺紋防治法

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面色能夠反映出我們的身體健康狀態，其實皺紋也能看出健康狀態。 ...詳情
燕麥洋蔥玉米<br>有效刮油清腸的食物

燕麥洋蔥玉米
有效刮油清腸的食物

營養學家認為，經常吃些降脂清腸的食物，不僅能排除油膩，更能保護心血管，防止「三高」。 ...詳情
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