【明報專訊】近日天氣炎熱，不少市民仍繼續到戶外運動，而由前晚至昨晨11小時內，先後有3名市民做運動期間猝死，分別有兩人跑步及一人游泳時暈倒，送院不治。有學者指出，天熱會增加做運動時的心臟負荷，較易誘發心臟病。 首宗運動期間猝死於前晚10時許發生，57歲董姓男子在馬鞍山鞍駿街近海濱長廊入口跑步時暈倒，昏迷不治。據悉，董從事文職，無嚴重疾病紀錄，前晚吃過晚飯後前往公園跑步。 同中老年男性 一身分未明 第二宗於昨晨6時許發生，一名南亞漢在銅鑼灣維多利亞公園緩跑徑跑步時暈倒，途人見狀報警，事主昏迷送院搶救，證實不治。事主身上無身分證明文件，警方事後未能確認其身分，初步估計他年約40至50歲。 至昨晨約9時發生，馬鞍山公眾泳池有泳客發現有人在泳池中暈倒，通知救生員將其救起。救護員為事主搶救，惟事主送院後不治。據了解，死者姓楊，69歲，患有高血壓。 3宗案件均列作「有人暈倒——送院後死亡」，警方初步調查後相信皆無可疑，各事主死因有待驗屍確定。 急症科專科醫生鍾浩然指出，一般而言，大部分做運動期間猝死的個案都與心臟病有關，亦有可能是中暑、腦部爆血管等所致。他說，過往做運動期間猝死的個案中，35歲以下死者大多屬隱性心臟病，35歲以上的則大多是心肌梗塞。他提醒市民做運動必須量力而為，若其間出現氣促、頭暈、胸口翳悶等情况，宜即停下；若持續感不適，便應盡快報警求助。至於年紀較大、肥胖、高血壓、有慢性疾病的人，則不宜做太劇烈的運動。 雷雄德：天熱運動增心臟負荷 浸會大學體育學系副教授雷雄德指出，近日天氣炎熱，會增加做運動時的心臟負荷，較容易誘發心臟病，而昨日濕度較高，亦不利人體散熱。他提醒市民做運動前宜注意天氣，亦要多補充水分。他建議市民因應天氣炎熱，調節做運動的時間及場地，如避免到有太陽直射的地方跑步。他又說，游泳有遇溺風險，市民宜結伴同行，落水前亦應確保自己身體狀况良好。
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