明報新聞網海外版-加西版(溫哥華) - Canada Vancouver Chinese Newspaper
 
 
圖片
放大
 

[昔日明報]

 
副刊
 壞心情
降低受孕機率

網上有人說,情緒和壓力是影響受孕機率的關鍵因素之一。心情不好真的會影響受孕嗎?影響到底有多大呢?

人有七情六欲,偶爾都會有情緒爆發,心情有點兒煩躁很正常。這樣的情緒變化對於受孕並無很大影響。但如果夫妻二人備孕多時,緊張情緒彌漫家中,尤其是對於更為敏感的老婆大人來說,壓力會使人喘不過氣來。在高壓的緊張情緒下,別說是影響受孕,做任何其他事情,也都會有一定的影響的。

長期心情差

易致內分泌失調

大量的研究表明,在不孕不育的諸多因素當中,精神心理因素是一個重要的原因,約占5%。當精神長時間處於高度緊張時,女性的身體會發生一系列變化。譬如腎上腺素與去甲腎上腺素釋放增加,使得體內兒茶酚胺濃度增加,下丘腦和垂體合成的許多激素增加,這些激素的變化影響下丘腦-垂體-卵巢性腺軸功能,導致內分泌失調。以上是專業的醫學術語,那麼如果要說簡單點,高度的緊張情緒容易導致女性月經不調、卵巢排卵不順暢。沒有卵子的正常排出,自然受孕機率低了。

高度緊張

易致陽痿

千萬別以為情緒只會影響更為敏感的女人,對男人其實也一樣。面對著妻子的敏感,背負著造人的壓力,很多男性因為過度緊張,可能出現陽痿、早洩、暫時性的勃起功能障礙,也可能影響精子的品質。無論是情緒的緊張、壓抑、憂鬱、煩躁、糾結、沮喪 ... 這都是心情不好的表現,偶爾釋放並無大礙,但長期處於這種情緒狀態下,對於造人,影響可真不小。

適當釋放壓力

造人并非任務

但備孕的夫妻,又有誰不是把「造人放在第一位」呢?其實,大家都心知肚明,再怎麼著急也沒用,釋放壓力并不是別人教的會的,一定要自己找到突破口。首先,別去想著念著這事情。譬如為性愛找點情趣,點蠟燭、放音樂營造浪漫;周末找點樂趣,一起外出郊遊、騎車、遛狗。總之,要為壓力找到釋放口。

踩單車 游泳

有助刺激女人慾望

很多時候在夫妻的性生活中沒有做好準備,當男方到達興奮點時,女性還未來得及準備。不要擔心,欲動運動可刺激你的慾望,讓夫妻生活更完美。

1. 自行車

這是一項最易於堅持的運動方式,它可以鍛煉你的腿部關節和大腿肌肉。並且,對於腳關節和踝關節的鍛煉也很有效果。同時,它還有助於你的血液循環系統。

2. 慢跑/散步

對心臟和血液循環系統都有很大的好處,每天保持一定時間的鍛煉30分鐘以上,會有利於減肥,而這能提升女性的性慾。

3. 游泳

不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同,對身體帶來的影響也就不同。其中,以蛙式及蝶式最適合女性。蛙式及蝶式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉。長期鍛煉下來,除了可以有效預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾病外,因腹部肌肉的結實,還可以提升婦女性功能,在做愛時感覺會更為美好。

4. 排球

對臂部肌肉和腹部肌肉的鍛煉效果尤為明顯,同時,對你的靈敏性的提高也很有#明,讓你的協作能力更強,享受更多床笫間變化的樂趣。

5. 塑身運動

如果一個女人過瘦或過肥胖會造成性慾減退,影響她們的性慾望的更多因素是形體問題帶來的心理障礙,例如:由於形體醜陋造成自信心不強,或較難激起異性伴侶的性參與積極性。另一方面,過胖或過瘦造成性行為的不便或乏力、乏神等因素,天長日久,導致性興趣下降乃至消失。舍賓專家很誘人的,大多數參加舍賓訓練的女性,在訓練半年或一年後在性慾、性快感和性能力均有明顯改進或提高,使女人在性生活方面更幸福。

 
 
今日相關新聞
壞心情
[顯示全部題目]

 
廣告 advertisement
 
 
廣告 advertisement
 
 
 
 
 
主頁 ,  聘請 , 招租 ,
商業招租  ,  出讓  ,  補習  , 
招生  ,  各類服務  ,  其他