副刊 > 健康醫事

吃飯慢 走路快<br>有助長壽
什麼樣的人能長壽?我們聽過世界各地長壽老人的秘訣,但哪些適合我們借鑒?下面是從眾多長壽方法中篩選出的幾種,只要堅持做到這「三慢四快」,長壽對... 詳情
健康醫事
拆解糖衣陷阱:<br>多吃苦瓜洋b 有助控制血糖水平
早餐一杯奶茶,午餐一杯凍檸茶,是不少港人的生活寫照,而小孩子愛喝汽水包裝果汁也是常態。然而,這些飲品大多都含有為數不少的糖,隨時令糖分攝取量... ...詳情
做完10事<br>應多喝水
多喝水不如會喝水,很多人覺得喝水是一件很簡單的事情,但其實喝水也很講時機。除了每天8杯水外,以下的10種行為也會導致身體出現缺水,所以更需要... ...詳情
膽固醇太低<br>影響性激素水準
俗話說「女大十八變,越變越好看」、「老了,縮了」,都是說的性激素對女性一生的巨大影響。而女性的生育期和更年期更是與性激素關係密切。專家提醒,... ...詳情
膽固醇太低<br>影響性激素水準
俗話說「女大十八變,越變越好看」、「老了,縮了」,都是說的性激素對女性一生的巨大影響。而女性的生育期和更年期更是與性激素關係密切。專家提醒,... ...詳情
文:傅卓明 (MINGCFU@HOTMAIL.COM) ...詳情
ASD:溝通少回應<br>男比女易患此症
過去被稱為「自閉症」(autism),現在已經改名為autism spectrum disorder(ASD)了。加入了「spectrum」... ...詳情
夢之潛能:<br>夢遊並非是病 做夢有助創作
無論是上學、工作、開會或聆聽別人長篇大論的演說時,不少人都會出現心不在焉的「夢遊」情況。早前有知名藝術家來港示範如何於夢遊時創作畫作,引來一... ...詳情
晨起三做四不做<br>有助於養生保健
平時生活中,我們要是能夠多學習有關養生保健的方法,對身體健康是很有益處的,下面我們就具體來瞭解何為晨起「三做四不做」,讓養生變得簡單起來。 ...詳情
精神壓抑 恐懼內疚<br>影響男人性慾
男、女擁有性慾望,這是人類得以生存和繁衍的本能所使然,是正常的生理慾望。而成年男性持續或反復地對性活動和性幻想的慾望不足,對「性事」淡漠,缺... ...詳情

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