副刊 > 健康醫事

魚湯非愈白愈好<br>奶白魚湯 脂肪含量高
很多人都喜歡熬白白的魚湯,並且以為愈白愈好,而也有一些人覺得,魚湯愈白難道不是脂肪含量愈高嗎? 詳情
健康醫事
走路瘦身法<br>可快可慢 愈走愈瘦
行走被譽為21世紀最好的鍛煉方法之一,不但因為它不受時間、空間的限制,而且行走速度可快可慢,從而達到不同的健身效果。很多人都在為減肥犯愁,其... ...詳情
明C.傅貼士-跟腱發炎及跟腱撕裂
所謂跟腱(Achilles Tendon),是指小腿肌肉(Calf Muscle)連接後腳跟骨(Calcaneus)的肌腱組織,即粵語通稱的... ...詳情
蚊子喜歡胖子和嬰兒氣味<br>氨水牙膏快速止癢
蚊子喜歡怎樣的味道?想要避開蚊子的叮咬,根本辦法就是減輕身體散發的氣味。一個人是不是招蚊子,主要是看他散發的氣味有多強。 ...詳情
長者體虛是營養不足<br>少食多餐 小心貧血
步入老年後,一部分人因為肥胖,需要控制熱量攝入,預防糖尿病、高血脂、高尿酸血症等代謝性疾病;而另一部分人則因為缺牙、慢性疾病消耗、攝入營養不... ...詳情
讓髮質變差的因素幾乎無所不在,今天可能頭髮狀況還好,但明天就變得一團糟。頭髮不是亂翹就是糾結,看著自己的髮質漸漸變差,這跟護髮習慣有很大的關... ...詳情
紫薯營養價值高<br>老年人食用可保護肝臟
老年人吃紫薯好嗎?紫薯和普通的紅薯不同,它具有紅薯所沒有的營養價值,作為老年人,在日常飲食中適當的吃一些紫薯是有好處的。不過,吃紫薯也有一些... ...詳情
在很多人看來,人一但到了一定的年齡就會出現彎腰駝背的現象,不僅是老年人,有時候中年人也會有。但是很多人都以為這只是簡單的生理現象,不太在意,... ...詳情
食用油種類多 營養價值不同<br>選購有竅門 看色 品味 觀透明度
烹飪美食自然少不了食用油,而現如今的食用油種類越來越多,究竟要如何選購才好呢?其實想要選購健康適合的食用油是一件極為簡單的事情。 ...詳情

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